土豆其實是一種食物， 但是正確的利用土豆， 也可以幫助自己起到去黃褐斑的效果， 以及幫助我們呵護肌膚的作用， 用土豆製作面膜， 會讓我們的肌膚更加的光滑細膩。
1、 土豆有很好的呵護肌膚、保養容顏的功效。 新鮮土豆汁液直接塗敷於面部， 增白作用十分顯著。 人的皮膚容易在炎熱的夏日被曬傷、曬黑， 土豆汁對清除色斑效果明顯， 並且沒有副作用。 還具有抗衰老的功效。 它含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸等B族維生素及大量的優質纖維素， 還含有微量元素、氨基酸、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。
2、土豆同時又是一種鹼性蔬菜， 有利於體內酸堿平衡， 中和體內代謝後產生的酸性物質， 從而有一定的美容、抗衰老作用。 土豆含有豐富的B族維生素及大量的優質纖維素;， 還含有微量元素、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素;這些成分在抗老防病過程中有著重要的作用;能有效幫助女性身體排毒;其中含有豐富的維生素C讓女性回復美白肌膚。
3、 生土豆麵膜具體的做法是：將一匙土豆粉配半隻生蛋黃調成。 用這種面膜貼敷20分鐘， 不僅可以減輕色斑， 而且還能舒展皮膚， 使整個臉面變得光滑。
