孕婦臉上長妊娠斑該怎麼辦

女性在懷孕以後， 很大一部分人群會有長斑的現象， 所以不必為此過分焦慮。 懷孕期間， 常見的面部色素沉著稱為黃褐斑， 由於它以鼻尖和兩個面頰部最突出， 且對稱分佈， 形狀像蝴蝶， 也稱為蝴蝶斑， 它是由於懷孕後胎盤分泌雄孕激素增多而產生的， 因存在個體差異， 有的孕婦斑重一些， 有的輕一些。

生產後體內雄孕激素分泌恢復到懷孕的正常平衡狀態， 大部分人臉上的斑會自然減輕或消失， 但也有人依然如故， 但是覺得這是作為一名媽媽的標記， 應該引以為傲。

俗話說：懷男孩醜媽媽， 懷女孩美媽媽。

就是說， 懷男孩， 因為男孩的雄激素影響了身體的激素水準， 才使得臉上長斑， 這種斑成為妊娠斑， 生完寶寶就會自然消退的。 不用擔心。 所以， 才有了懷孕臉上長斑是生男孩這種說法。 但是， 生男生女的還是要有科學根據的， 這種說法是很片面的， 有很多情況下並不成立。

1、建議：冷熱水沖洗。 堅持用冷水和熱水交替沖洗臉上長斑的部位， 能促進相應部位的血液迴圈， 加速黑色素分解。

2、 食療：用食物防治妊娠斑， 最主要的是補充維生素。 多吃富含維生素C的獼猴桃、番茄、草莓等水果， 以及富含維生素B6的乳製品， 非常有效。 自製中藥面膜。 將柿子樹的樹葉磨成粉末， 取30克， 與30克白凡士林充分混合， 製成外搽膏劑。 天天睡前塗於長斑處，

次日晨起後洗淨。 需連搽半個月至1個月才能奏效。 或者用雞蛋2枚、茯苓粉30克， 取蛋清調入茯苓粉， 再加適量水調成糊狀塗於面部， 20分鐘後用清水洗去。

3、專家提醒， 陽光的照射會加深妊娠斑， 孕婦應避免日光的直射， 如果外出則需要戴遮陽帽， 抹孕婦專用防曬產品也是非常重要的。 也可口服維生素藥物進行治療。 但是， 千萬不要在懷孕期間服用內分泌製劑， 如考地松、雌激素等， 否則可能影響小寶寶的發育。

4、多喝補血益氣的湯水：這些湯水可以讓肌膚足夠飽滿滋潤， 肌膚底子好斑點當然不會存在了。 比如豬蹄蓮藕燉紅棗， 冬蟲夏草燉甲魚， 椰香蘆薈煲烏雞， 當歸黃芪羊肉湯， 蓮子龍眼燉老鴨等等。

5、多吃美白祛斑食物：番茄、檸檬、鮮棗、芝麻、花生米和薏米等好友維生素c和維生素e的食物，

能有效抑制黑色素的產生， 加快新陳代謝， 對於祛斑有效果。