你知道嗎？孕婦貧血不能忽視， 因為貧血狀況嚴重的話就會直接影響到胎兒發育哦。 小編並非危言聳聽哦， 快來一起看看孕婦貧血吃什麼食物好吧。 為了胎兒的健康成長， 准媽媽要多注意飲食才行哦。
輕度貧血對妊娠無多大影響。
嚴重貧血者由於血液攜氧能力降低， 使胎盤缺氧， 以致引起胎盤絨毛發生退行性變、出血壞死、梗塞而導致胎兒宮內室息， 嚴重者還可引起早產或死產。 由於胎盤的血、氧供應不足， 也影響胎兒生長發育， 即使能夠足月妊娠， 孩子生下來也會個子小、重量輕、智力差。
那麼， 孕婦貧血需要吃什麼食物呢？
孕婦貧血吃什麼
動物肝臟：豬肝、牛肝、羊肝、雞肝等， 不僅含鐵量高， 而且維生素的含量也很豐富， 吸收好。 每週吃一次動物肝臟對預防貧血很有好處。
動物血液：含有豐富的血紅素鐵， 易被人體消化吸收。 經常食用動物血和豆腐做的羹湯， 具有良好的防治缺鐵性貧血的作用。
瘦肉和雞蛋：含鐵量豐富， 而且還可幫助孕媽咪滋陰潤燥、扶助正氣， 使身體更健康。
黑木耳、紅棗、紅豆：這些食物都含有較豐富的鐵質， 經常食用不僅能防治缺鐵性貧血，
孕婦貧血吃什麼好？不如就試試以上的食物吧。
