孕婦出現骨盆痛是很正常的一種生理現象， 不用過於擔心， 生產過後就會恢復正常了。 如果疼痛難忍的話要多注意臥床休息， 減少髖關節負重;也可以用藥物進行治療， 止痛劑， 維生素B族(維生素B1， 維生素B12)， 短程皮質類固醇激素都可以。
一、骨盆痛病因：
這種腰酸是由於腹部增大隆起導致身體重心後移、腰背肌肉緊張而造成的， 屬妊娠期常見症狀， 並非疾病。
二、骨盆痛治療護理：
1、藥物治療：止痛劑， 維生素B族(維生素B1， 維生素B12)， 短程皮質類固醇激素口服可有利恢復。
2、理療：急性期可用超短波療法， 紅斑量紫外線照射等治療。
3、注意休息， 減少髖關節負重。
4、仰睡雙腿伸直， 雙手抱住一小腿， 曲膝壓腿儘量往前胸壓， 慢慢的壓， 連壓二次， 壓完一個再壓另一個， 不壓的另一腿要儘量伸直。 起來慢慢的走幾圈。
三、骨盆痛預防保健：
1、站立時骨盆稍後傾， 抬起上半身， 肩稍向後落下， 避免長時間站立。
2、坐時後腰要舒服地靠在椅背上， 上半身要伸直， 不要長時間坐無依靠的板凳。
3、行走時全身放鬆， 不穿高跟鞋。
4、睡眠可採用蜷曲側臥睡姿， 仰臥時將枕頭墊於膝關節下。
5、如果孕媽咪每天的站立時間有4-5小時， 腰盆酸痛受不了， 不妨白天用用護腰帶， 可能會起到很好的效果。
