網傳楊冪已經懷孕且依然在拼命的工作， 她在微博中說連夜拍戲致記憶力衰退。 這是真的嗎？孕婦過度疲勞對孕婦和胎兒有影響嗎？
傳楊冪懷孕 連夜拍戲致記憶力衰退
楊冪雖然被傳懷孕， 但依然工作不斷， 甚至仍然開夜車拍戲， 弄得自己記憶力衰退。 近日， 她發微博稱， “連續夜戲的後遺症就是記憶力衰退， 直接表現就是在洗完臉到睡覺短短半個小時內我抹了三次眼霜， 直到第四次拿起眼霜瓶子時， 才覺得這個動作在今晚是如此的熟悉…”， 此微博讓一眾粉絲大感心痛， 喊話要她“好好保護孩子”。
楊冪是娛樂圈出了名的工作狂， 當年憑藉《宮》爆紅後， 便廣告， 電影， 電視劇作品不斷， 工作起來是十足的拼命三郎， 因此， 如果這次她真的是有孕在身， 仍然這樣熬夜拍戲， 也不奇怪。 不過， 在這裡要提醒各位准媽媽們的是， 孕婦比正常人身體負擔重， 容易疲勞。 熬夜甚至太疲勞對孕婦本身健康和胎兒都不利。
在懷孕期間， 准媽媽如果過度熬夜或是緊張地工作， 容易讓准媽媽的情緒和精神緊張， 甚至有可能會引起高血壓。
孕婦過勞， 過度消耗了體力和氧氣， 會使胎兒得不到足夠的氧氣和營養， 生長會受一常影響， 因此孕婦不可過度勞累。
孕婦常熬夜工作， 生出來的娃長得慢。 如果長期這樣， 並且營養也不夠均衡的話，
孕婦熬夜生出來的寶寶愛哭鬧。 胎兒是不喜歡熬夜的， 准媽媽經常熬夜會使預產期推遲， 加大准媽媽的身體和心理負擔。 還會影響孩子的生物鐘， 不利於孩子出生後養成良好的睡眠習慣。 熬夜媽媽生出來的孩子還有煩躁焦慮、愛生氣、愛哭鬧的性格特點。
那麼， 如果孕婦必須工作， 如何保證充足的休息呢？
孕期保證休息的小妙招
即便在正常輕微的勞動時， 也要適當休息：
即使正在工作中， 並不感到疲勞， 也要稍稍休息， 哪怕是休息5分鐘、10分鐘也好。 條件允許的話， 要到室外或陽臺、屋頂上去呼吸新鮮空氣，
做事務性工作的人， 如話務員、打字員， 長時間保持同一姿態， 容易感到疲勞， 要不時地改變姿勢， 伸伸四肢， 以解除疲勞。
長時間在椅子上坐著工作的人， 要在腳下墊一個小檯子， 抬高腳的位置， 防止水腫。
妊娠早期尿頻， 總想上廁所， 不要因正在工作就忍著不去廁所， 這對身體不好， 應該感到有尿就去廁所。
隨著胎兒的成長， 母體的血液迴圈加重。 因此， 突然站起、向高處伸手放東西或拿東西， 會發生眼花或腦缺血， 容易摔倒， 所以要注意一切行動都應採取慢動作。
懷孕期間謹防過度疲勞， 孕婦要保證充足休息可以試試以上那個方法哦。
