痛經的食療方法有哪些？這是大家應該把握的， 只有把握了痛經的食療方法， 才能夠幫助大家積極的調理身體， 恢復健康， 那麼究竟痛經的食療方法有哪些呢？以下是專家給出的專業解答。
痛經的食療方法：
玄胡益母草煮雞蛋：玄胡20克， 益母草50克， 雞蛋2個。 將以上3味加水同煮， 待雞蛋熟後去殼， 再放回鍋中煮20分鐘左右即可飲湯， 吃雞蛋。 具有通經、止痛經、補血、悅色、潤膚美容功效。
烏豆蛋酒湯：烏豆（黑豆）60克， 雞蛋2個， 黃酒或米酒100毫升。 將烏豆與雞蛋加水同煮即可。 具有調中、下氣、止痛功能。 適用于婦女氣血虛弱型痛經，
姜艾薏苡仁粥：乾薑、艾葉各10克， 薏苡仁30克。 將前兩味水煎取汁， 將薏苡仁煮粥至八成熟， 入藥汁同煮至熟。 具有溫經、化瘀、散寒、除濕及潤膚功效。 適用於寒濕凝滯型痛經。
益母草香附湯：益母草、香附各100克， 雞肉250克， 蔥白5根。 將蔥白拍爛， 與雞肉、益母草、香附加水同煎。 飲湯， 食雞肉。 適用於痛經， 並能光豔皮膚。
上述痛經的食療方法是經過實踐檢驗的效果比較好的方法， 要求大家在把握了痛經的食療方法之後， 一定要結合自身的實際情況和喜好選擇最適合的食療方法。
