想要有效的治療月子病, 那麼需要注意瞭解正確的方法以及技巧, 一定要注意早查早治療, 只有我們瞭解真正的病因以及症狀才能夠對症解決, 同時也要注意日常飲食, 合理地補充營養。
1、早查早治。 在"月子"裡, 無論得了什麼病, 都應該及早發現, 及時就醫。 如有的產婦產後發熱持續不退, 就必須查明原因, 警惕體內可能存在的感染病灶, 如盆腔炎、子宮內膜炎、乳腺炎、會陰側切傷口或剖腹產傷口炎症等等, 一旦確診, 就應及時進行有效的抗感染治療。 假如自己不以為然, 誤認為一般傷風感冒而不及時就醫,
2、對症治療。 無論是平時還是"月子"裡, 得了病都應該到正規醫院找專業醫師進行治療。 而如果盲目亂投醫, 熱衷於什麼土法、秘方, 或想當然地自購藥物服用等等, 那就有可能延誤診斷, 耽誤治療, 使疾病轉為慢性而長期纏身。 如果已經得了諸如腰背疼痛之類的所謂"月子病", 就更應該在專科醫師的指導下, 採用藥物、理療、體能鍛煉等綜合治療的方法進行治療。
3、日常飲食。 產褥期間的飲食調養和妊娠器件的飲食調養同樣重要。 因為, 產婦需要額外營養以補充分娩和哺乳的消耗。 不過, 產後頭一兩天內, 產婦應當吃些清淡而易於消化的食物。 以後的飲食以富於營養、能提供足夠熱量為原則,
4、休息調養與運動。 剛分娩後, 產婦十分疲乏, 所以, 頭兩天內應當好好臥床休息。 雖然臥床休息。 但仍須多翻身、多活動。 可起床洗漱和大小便, 起床之前要先坐起片刻, 不覺頭昏才可下床。 如果素來身體強健, 疲勞已經消除, 產後24小時就可起床。 至於起床以後的活動量應當慢慢增加。 起床的第一天, 早晚各在床邊坐半小時, 第二天可以在房裡走走, 以後再逐漸增加活動範圍與時間。