生活中也是有人會出現油煙過敏現象的， 會表現出皮膚瘙癢， 頭昏口感等症狀， 所以要注意儘量少接觸， 而且要注意進行脫敏治療， 多補充維生素， 提高免疫力。
1、預防儘量避免接觸油煙， 煮菜的時候要開抽風機， 也應該注意生活起居、飲食調理得當和適當的體育鍛煉做起。 預防其他的過敏問題。
2、在早春時節， 氣溫仍然寒冷， 在寒冷空氣的刺激下， 甲狀腺功能亢進， 消耗熱量， 使人體耐力和抵抗力減弱。 因此， 飲食上仍以高熱量為主， 除多食豆類製品外， 還可食用糯米製品、黃豆、芝麻粉、花生、核桃等食物，
3、此外， 要攝取足夠的多種維生素和礦物質， 如維生素D具有抗病毒能力， 富含維生素D的食物有小白菜、蕃茄類蔬菜以及柑桔、檸檬等水果；而維生素A則可以保護和增強上呼吸道粘膜和呼吸道上皮細胞的功能， 從而能抵抗各種致病因素的侵襲。 富含維生素A的食物有胡蘿蔔等。
4、維生素E具有提高人體免疫力功能， 增強抗病能力的作用。 富含維生素E的有捲心菜、花菜、芝麻等食物。 此外， 黑木耳和蘑菇也是不可缺少的食物。 再就是要有適當的戶外活動， 提高身體的抗病能力， 對預防春季過敏症大有益處。
