現在喝花茶已經是一種流行和時尚了， 很多女性平時閒暇的時候都喜歡喝花茶， 男性朋友平時喝花茶的好處也很多， 特別是經常熬夜的男性喝花茶能夠提神醒腦， 解毒護肝。
一：菊花蜜汁
有些男性朋友的工作免不了要熬夜， 整個人看起來會很沒精神， 這時不妨沖泡一杯菊花蜜汁吧。
材料：鮮菊花30克， 蜂蜜適量
做法：把鮮菊花用水煮開， 熬至濃汁以後， 再加入少量煉蜜製成膏。 每晚取15克用白開水沖服。
功效：菊花不僅清肝明目， 祛毒散火， 製成飲料喝還能潤澤肌膚， 延緩衰老。
二：薄荷枸杞茶
在熬夜、失眠過多時，
材料：薄荷、枸杞
做法：取薄荷、枸杞適量， 沖泡即可。
功效：滋陰清熱、降火
三：菊花茶
一般男人都免不了抽煙喝酒， 這時推薦常喝菊花茶。
做法：取10克或20克菊花茶沖泡即可
功效：解毒護肝護肺
四：百合花茶
在現在這個時代是個節奏、壓力很大的時代， 推薦多喝百合花茶。
做法：每天10克泡水飲。
功效：清心安神、潤肺止咳、補中益氣、對脾胃也很好。
以上四種花草茶都是很適合男性喝的， 其實適合男性的同樣也適合女性喝， 當然反過來同樣適用。 需要提醒的是光喝花草茶是不夠的， 最主要的是要注意休息， 適當減壓， 多運動， 這樣才會有好的身體。
