老年人常發生便秘, 患有帕金森病的老年人由於排便的敏感性下降, 直腸、肛門肌的異常, 更容易出現便秘, 常表現為頑固性便秘, 可採取下面幾種措施預防便秘。
1、養成定時排便的習慣, 強化排便反射。
2、多食蔬菜、新鮮水果, 多飲水。 水果蔬菜能提供多種維生素, 並促進腸蠕動, 防治大便秘結。 全身衰弱或腹肌無力者, 應適當加強營養和鍛煉。 也可做排便動作 來鍛煉提肛肌的力量。
3、適當使用瀉劑。 果導片:含酚酞50毫克, 睡前服1~2片, 可促進結腸蠕動, 並阻止腸液被腸壁吸收而起緩瀉作用, 服藥8小時後可排便。
4、以植物油為主, 少進動物脂肪。 適量進食海鮮類, 能夠提供優質蛋白質和不飽和脂肪酸, 有利於防治動脈粥樣硬化。