孩子是祖國的未來， 民族的希望， 可是孩子上課時候的注意力集中不起來， 卻是一件讓家長頭疼的大事兒， 每天換著花樣的給孩子做吃的， 就想著給孩子補補， 讓孩子能夠好好的學習， 可是結果卻讓很多家長失望了。 那麼孩子注意力不集中吃什麼好呢?我們一起來瞭解一下吧!
1大豆和製品：大豆裡含有大腦所需的優質蛋白和八種人體必需的氨基酸， 能夠增強腦血管的機能， 抑制膽固醇在體內的積累， 還能預防心血管病。
2龍眼與紅棗。 龍眼含有磷脂和膽鹼， 有助於神經功能的傳導。 紅棗能健脾開胃，
3魚類。 可以向大腦提供優質蛋白質和鈣。 淡水魚所含的脂肪酸多為不飽和脂肪酸， 能保護腦血管， 對大腦細胞活動有促進作用。
4注意力不集中患者平日多食粗糧、綠葉菜， 有利於身心健康。 綠葉菜屬於鹼性， 可中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多酸性物。
可清除血中的毒物素。 如：蘿蔔、青菜、油菜、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿蔔、花菜、甘藍等。
粗糧：紅薯、土豆、玉米、芥麥等
水果：果汁(原汁)、橘子、釉子、甘蔗、青梅、蘋果、香蕉等。
綠菜：海帶、紫菜、黑木耳、豆豉(含b族多)。
瞭解注意力不集中的飲食對孩子注意力不集中的症狀治療很幫助， 但是治療注意力不集中一定要選擇正確的治療方法
