哪些中藥解忿忘憂

合歡， 即歡皮（花）， 為合歡的樹皮（花或花蕾）， 性平、味甘， 具有安神解鬱、活血消腫的功效， 是一味常用的中藥材。 《神農本草經》中記載合歡皮（花）“主安五臟， 和心志， 令人歡樂無憂”。

萱草， 又名金針菜、黃花菜， 古名忘憂草， 性涼、味甘， 是日常生活中經常食用的一種菜， 味鮮質嫩， 營養豐富， 含有糖、蛋白質、維生素C、鈣、脂肪、胡蘿蔔素、氨基酸等人體所必需的養分， 具有安神助眠的功效。 現代研究證實， 其具有較佳的健腦、抗衰老功能。

利用以上兩種材料配合其他食物煲食療湯， 可以起到寧心安神、解鬱忘憂的功效。 材料：合歡皮（花）15克，

注意， 黃花菜性涼， 不宜多食， 否則可能會造成胃腸道不適。 合歡皮（花）含有皂苷、鞣質， 會導致妊娠期婦女子宮收縮， 因此孕婦應慎重食用。