1.綠豆
綠豆有消暑止渴、解毒清熱、滲濕利尿之效。 夏日常喝些綠豆湯或綠豆粥， 對預防中暑有良效。
2.絲瓜皮
絲瓜皮有清暑熱、止煩渴的功效。
3.荷葉
荷葉用於治療中暑、頭悶、痱毒、身癢等最佳。 有解毒清熱、解暑醒脾等功效。 尤其是新鮮荷葉善消夏日之暑邪以化穢濁。 每次15克， 分2~3次煎服。
4.西瓜翠衣
西瓜翠衣西瓜皮有清熱、止渴、利尿的作用， 主要用於治療夏日心煩、燥熱、口渴、小便短少、口舌生瘡等。 每次30克， 煎服3~4次代茶飲。
5.竹葉
竹葉治療夏日受熱心煩、小便深黃、量小不暢、口舌生瘡功效頗佳。 有清熱除煩、清心利尿的作用。 每次10克， 分2次煎服。
6.藿香
藿香對夏日感冒頭痛、噁心嘔吐、胸脘悶脹、腹痛腹瀉等有良好的防治作用。 有理氣和胃、解胃化濕等功效。 每次10克， 分2~3次煎服。 鮮藿香用量可加至30克。
7.佩蘭
佩蘭常用於治療夏日頭暈昏悶、胸脘悶脹、食少、噁心嘔吐、腹痛腹瀉等症。 有解暑、化濕、醒脾、和胃等作用。 每次15克， 分2~3次煎服。 鮮佩蘭用量可加至30克。
8.香薷
香薷多用於治療夏日發熱發汗、頭重身痛、腹痛腹瀉等， 是治療“陰暑”的解表藥。 有發汗解表、祛暑化濕之效。 每次3~10克。 體弱多汗及“陽暑”者忌用。
9.藿香正氣水
藿香正氣水主要有祛暑解毒、化濕和中之效。 有外感傷寒、內傷濕滯表現為感冒、嘔吐、泄瀉的患得患者， 均可使用。
10.十滴水
十滴水有祛暑散寒、健胃之功效。 主要用於中暑引起的頭痛、頭暈、噁心、嘔吐、胃腸不適等。 長途旅行、高溫環境下工作者，
11.人丹
人丹具有清熱解暑、避穢止嘔之功效， 是夏日常用的防暑成藥。 主要用於因高溫引起的中暑頭痛、急性胃腸炎(嘔吐腹痛腹瀉)， 夏季感冒與水土不服等。