頭髮分叉怎麼辦，這些保養方法

相信很多女性朋友在平時都會遇到頭髮分叉的現象， 如果頭髮總是分叉， 最重要的一點就是要及時剪掉分叉的頭髮， 要儘量減少燙髮染髮的次數， 最好不擺弄頭髮， 及時增加身體的營養。

1、剪掉分叉頭髮

想要快速擺脫分叉頭髮最快的方法就是將分叉的頭髮剪掉。 一般應該將分叉點往上約3釐米的位置剪掉才是有效的。 但是這種方法只能治標， 暫時性的將分叉的頭髮去掉， 等到一定的時間頭髮還是會分叉的。

2、避免燙染頭髮

燙髮、染髮已經是現代美髮的主要方法。 染髮的時候使用的染膏會將頭髮的毛鱗片打開以便人工色素進入到頭髮的皮質層;而燙髮的時候使用的藥水也會透過頭髮的毛鱗片進入頭髮皮質層，

不管是燙髮好事染髮都會對頭髮造成損害， 導致頭髮枯燥分叉。 如果可能應該儘量避免燙髮、染髮。 一定要染髮、燙髮的話要注意最好避免同時燙染、兩次燙染的間隔最好能夠在4個月以上。

3、注意頭髮防曬

頭髮長時間曝曬在強烈的紫外線之下， 紫外線會對頭髮結構造成破壞， 導致頭髮中大量的水分蒸發， 頭髮變得乾枯、毛躁、分叉、變黃等等。 特別是在夏天的時候一定要注意對頭髮的防曬， 佩戴透氣性較好的帽子。

4、正確洗髮護髮

想要避免頭髮分叉， 養護頭髮的第一步就是要定時洗髮， 保持頭髮和頭皮的乾淨。

當然洗頭髮的時候水溫不宜過高或者是過低， 使用溫水最適宜;洗頭的時候使用的洗髮劑應該符合自己的發質， 比如油性頭髮還是幹性頭髮;進行沖洗洗髮劑的時候一定要注意徹底乾淨， 殘留的洗髮劑會對頭髮頭皮造成刺激， 影響頭髮營養吸收;洗髮的過程中避免用指甲大力抓撓發根、頭皮以免對頭髮造成傷害， 應該用指腹對頭皮進行按揉， 以促進頭皮血液迴圈等等。

5、補充營養養發

身體如果營養不足的話會導致頭髮也得不到應有的營養成分， 從而出現分叉等頭髮問題。 防治頭髮分叉可以在飲食上避免食用過多甜食糖分， 多補充頭髮需要的營養説明養發。 比如可以多食用一些動物內臟、海帶、紫菜、豆類、牛奶、鮮蛋、蔬菜和水果等等食物。

6、保養頭髮妙招

我們知道選擇含有蛋白質的營養劑能夠幫助增加頭髮的營養， 減少分叉、斷裂等問題。 蛋白質能夠幫助修補受損的頭髮， 所以不妨試試用純蛋清來幫助保養頭髮。

做法：將雞蛋留蛋清備用， 先洗淨頭髮之後將蛋清均勻地塗在頭髮上， 約20分鐘用溫水將蛋清徹底洗淨即可。

另外還可以到理髮店讓專業的美髮師做營養焗油幫助修復受損頭髮。