對於失眠或是多夢的問題， 引起的原因可能是與白天過度勞累、神經衰弱、有心事、思慮過度有關， 不同年齡的人群均可發生， 可以用熱水泡腳緩解疲勞， 也有有助於進入睡眠， 保持室內的空氣流通和安靜的環境， 若是情況嚴重， 必要的時候， 可以專業醫生的指導下， 服用相關的藥物， 那麼慢性失眠治療藥物有哪些呢？
中醫治療：淘小麥時漂浮在水上面的癟瘦麥， 大棗， 甘草， 用水煎成一碗， 每天早上和晚上喝一碗， 對治療失眠有很好的效果。 人體雙腳底部上有很多的穴位， 可以通過按摩腳底的反射區來治療失眠。
西醫治療：一般在醫生的指導下， 對失眠進行診斷， 再服用藥物。 睡眠輕、容易驚醒的患者， 入睡困難的患者， 可以服用起效快的藥物；睡眠品質差的患者， 可以服用抗焦慮的安眠藥。
生活方面：失眠的原因是有很多種的， 身體不適的話， 要去看醫生。 平常的時候， 不要熬夜， 儘量早點上床休息。 精神長期處於焦慮、緊張；合理安排時間， 作息時間規律， 積極參加體育運動增強免疫力。 長時間失眠， 會導致氣血不足， 可以吃一些補血的， 如薏米、紅棗和玉米等。
睡前可以喝杯熱牛奶；晚上避免強度大的體育運動， 以免睡不著；晚飯不要吃得過飽。 孕婦、哺乳期婦女忌吃安眠藥， 必須在醫生的指導下，
