痛經是女性朋友常有的事情， 痛經發病時會給女性帶來很大的痛苦。 那麼， 痛經怎麼樣治療？方法有哪些？
痛經要及時治療， 下面給大家介紹一下痛經的治療方法：
1、 保持經期衛生
女性平時要注意並講究經期衛生， 經前期及經期時要少吃生冷和辛辣等刺激性強的食物。
2、保持好心情
女性朋友要消除對月經的緊張、恐懼心理， 解除思想顧慮， 儘量保持心情愉快， 可以適當地參加勞動和運動， 但一定要注意休息。
3、加強體育鍛煉
女性朋友平時要加強體育鍛煉， 尤其是對於體質虛弱的女性， 另外還應注意改善營養狀態，
4、服用藥物
疼痛發作時可對症處理， 可以口服去痛片， 也可服用阿托品片及安定片等， 都可緩解疼痛， 但是服用藥物一定要在醫生的指導下進行， 不可胡亂用藥， 盲目治療。 另外， 喝一些熱的紅糖姜水也會得到很好的效果。
5、 喝優酪乳和牛奶
女性經期來時， 由於鈣離子不平衡， 女性荷爾蒙下降， 黃體素上升， 所以鈣不易被吸收， 故多喝優酪乳和牛奶， 可以幫助經痛的減輕。
6、 飲食均衡
雖然健康的飲食無法消除經痛， 但對改善全身的健康狀況卻有神奇功效。 避免過甜或過鹹的垃圾食物， 它們會使你脹氣及行動遲緩， 多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉， 並儘量少量多餐。
女孩子痛經還可以喝紅糖水：紅糖衝開水。
