女人除了一生最痛的生育外， 還有一個是女人特有的女人之痛——痛經， 幾乎每個人女人都有這個困擾， 每個月總有那麼幾天痛的死去活來， 恨不得自己是男兒身， 這樣就省事多了。 那麼， 你知道如何有效最快治痛經嗎？
1、止痛藥：疼痛發作時服用止痛藥是緩解疼痛最快的辦法。 如可服用阿托品片及安定片， 都可緩解疼痛。 但是， 一般情況下， 不要隨便服用、濫用止痛藥；除非常疼痛、難以忍受時才考慮用鎮痛藥， 並最好在醫生的指導下用藥。
2、保持心情愉悅：月經病患者心情的好壞， 對病情有很大影響。 月經來時有不少患者會產生恐懼與緊張的心理。
3、生活環境：生活在舒適和諧的環境中， 人們的心情則能愉悅， 也就有利於疾病的康復。 生活環境所含如家庭的衛生、居室的擺設等。
4、注意運動適度：過度勞累對健康不利。 多去參加任何活動， 避免過於安逸， 造成懶惰。 應養成良好的生活起居規律。 通過適度的勞動， 以幫助氣血運行， 增強機體的抗禦能力。 祝健康！
5、飲食均衡：“大多女性省略正餐， 而吃過量的甜食及鹹食。 ”雖然健康的飲食無法消除痛經， 但對改善全身的健康狀況卻有神奇功效。 避免過甜或過鹹的垃圾食物， 它們會使你脹氣及行動遲緩，
想要如何快速治痛經， 其實最基本的要從自己心理開始， 調整自己的心態， 不要對經期產生一種恐懼感， 其次就是戒掉生活上的不良習慣。
