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壓力大讓女人早衰 如何有效減壓
生活節奏快、工作繁重、競爭激烈。你是不是也常常感到“亞歷山大”呢？一定程度的壓力可以轉化為動力，有利於我們進步。但是如果壓力太大，就會影響身心健康。下面，小編教你10個減壓小妙招，做一個快樂女...
2015-09-10 -
女人如何吃早餐最有效減肥
大多數的女人，無論自己什麼體重多少，都說自己胖，如果你肥胖也要健康減肥，那麼，正確吃早餐也可以有效減肥，今天小編教大家營養又減肥的早餐。 減肥原理 1、考慮到人體最低的碳水化合物需求，所以每餐給了...
2012-09-28 -
年輕人如何有效預防尿毒癥
尿毒癥患者越來越多，沒有性別年齡之分，而且尿毒癥正在走向年輕化，所以年輕人應該要多加注意，不要認為年輕就是資本而忽視自己的健康。而且在尿毒癥初期，症狀不是很明顯，更容易讓年輕人忽略而耽誤了治療...
2015-06-16 -
男人如何有效預防脫髮
男人如何有效預防脫髮?脫髮、禿頭是無數中年男性的忌諱，因為這嚴重影響了事業有成的男人的自尊心，那麼，男人生活中如何預防脫髮呢? 1、要經常洗頭，尤其是夏天，最好每星期洗三至四次頭。在戶外工作時...
2016-10-17 -
中老年人如何有效防護肩周炎
肩周炎多發於40歲以上的中老年人，主要症狀為肩周圍疼痛，影響患者日常生活和工作，因此需要及時進行治療，並要重視日常防護。 1、注意防寒保暖 由於自然界的氣候變化，寒冷濕氣不斷侵襲機體，可使肌肉...
2013-02-26 -
老年人如何有效的預防心臟病
心臟病是一種很常見的疾病，可發病于多個人群，嚴重可導致心力衰竭。所以做好對心臟病的預防很重要，下面就來為大家介紹下相關的預防措施。 1、心功能不全者應控制水分的攝入，飲食中適量限制鈉鹽，切忌食用...
2012-02-01 -
老年人如何有效的預防肛裂
肛裂的發生一般是由便秘引起的，屬於外部損傷，還有一種肛裂的發生是肛門周圍的皮膚的一些炎症而引起的，肛裂是最常見的一種肛門疾病，任何人群都有可能發生，老年人最容易發生肛裂，這和老年人的身體素質有關...
2012-12-28 -
老年人如何有效預防肺炎
老年人易患肺炎的原因有：全身及呼吸道的免疫機能減退;老年人患糖尿病和惡性腫瘤的多，容易合併肺炎;因腦血管意外、外傷和衰老而長期臥床，容易發生吸入性肺炎和墜積性肺炎;老年人患慢性病較多，如慢性支氣...
2013-05-26 -
黑色素瘤病人如何有效的護理
很多人在確診黑色素瘤這種疾病時，甚至認為無關緊要，吃點消炎藥就可治癒，這種想法是錯誤的，黑色素瘤不僅給我們的生活帶來了很大的影響，而且在一定程度上會導致癌變，希望大家要引起注意，除了要積極配合醫生...
2016-10-13 -
老年人如何有效預防老年癡呆
隨著年紀的增大，身體機能下降，容易導致老年癡呆，因此對於老年人來說，不妨擺弄一下玩具讓你有效改善老年癡呆哦。 大腦和其他器官組織一樣"用進廢退"，只有勤動腦，使大腦接受刺激資訊多，腦細胞才能充...
2013-08-19 -
專家教老年人如何有效預防抑鬱症
根據最近的醫學調查統計資料顯示老年人是抑鬱症的高發人群，成為嚴重傷害老年人身心健康的疾病。那老年人應該如何預防抑鬱症呢?下面就為大家講講常見的老年人預防抑鬱症的方法。 一般，常見的老年人預防抑鬱...
2011-12-15 -
女人如何有效緩解痛經
1、保持溫暖保持身體暖和將加速血液迴圈，並鬆弛肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位。所以應多喝熱水，也可在腹部放置熱水袋。2、泡礦物澡在浴缸裡加入1杯鹽及1杯碳酸氫鈉。溫水泡20分鐘，有助於鬆弛肌肉及緩...
2016-11-09 -
女人如何有效緩解痛經的四大妙招
1、子宮招經血若不能暢快的從子宮頸流出，而是留在子宮內慢慢流出，就會造成盆腔淤血，會加重痛經的問題。因此預防痛經，建議保持頭低臀高的姿勢，讓經血能夠通暢。養生妙招分析：痛經時跪在床上、抬高臀部，保持...
2016-11-16 -
中老年人如何有效的補鈣？
雖然補鈣防治骨質疏鬆的理念已深入人心，但是相關誤區仍舊層巒疊嶂。大眾普遍認為只要攝入含鈣質食物或鈣劑就可以全部轉化為身體內鈣質。 事實上，活性維生素Ｄ在鈣元素的有效吸收過程中不可或缺。它是由人...
2009-09-01 -
男人如何有效抗衰老
這年頭神馬神馬都是浮雲，當網路充斥著人們的生活。良心也被這種浮華所牽引。最近爆出某張姓天王復活，惹得網路如同爆炸般圍觀，更有甚者徹夜不睡來跟帖，但是如此荒謬的事情無論是真是假都讓我們寒心，面對逝...
2011-01-27 -
專家教中老年人如何有效預防痛風
在臨床上痛風是一種發病率很高的骨科疾病，多發於中老年人，嚴重影響著他們的身體健康。那應該如何才能有效預防痛風呢?下面就為大家講講常見的有效預防痛風的方法。 一般，常見的有效預防痛風的方法有： ...
2011-12-03 -
老年人如何有效預防骨折
英國研究人員研究發現，經常喝茶的老人可增加骨質密度，防止骨質增生，減少骨折，特別是髖骨骨折。 劍橋大學醫學院的凱・特・克霍博士及其同事對1200名65歲至76歲的婦女的飲茶習慣和骨密度進行了調...
2013-06-22 -
老年人如何有效鍛煉肺活量
老年朋友們，您是否會下意識的去鍛煉您的肺活量?您知道怎樣做才能達到老年人的肺活量標準嗎?想擁有“完美肺活量”的老年朋友們可要學習一下了： 肺活量是衡量人的身體素質、檢測生命體征的一個重要指標...
2013-04-07 -
女人如何有效補氣血 推薦養氣補血的食物
現在正值夏季，是養生的好季節，我們養生除了要順應夏季養生的總原則：養陽、養心、養長外，還需要特別注意補養氣血，以備五臟六腑濡養之需，尤其是對女人來說。那麼女人如何有效補氣血呢？接下來為大家詳細介紹...
2017-04-25 -
女人要如何有效補鐵
鐵，是人體必不可少的元素之一，鐵元素一旦缺乏，則會影響人的身體健康。女性由於經期的原因，體內的鐵容易流失，造成缺鐵性貧血。缺鐵的表現1、疲勞乏力。鐵是組成血紅蛋白的重要成分，幫助氧氣傳輸至身體各部分...
2017-08-09
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1回答
心臟神經症請問應如何有效治療？
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2回答
55歲男經診斷患MDS 做過心臟支架 如何有效治療
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心臟神經官能症請問應如何有效治療？
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55歲，性別女，如何有效治療
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如何有效緩解神經衰弱
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如何有效治療手汗症？
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男人如何預防前列腺
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男人如何滋陰補腎
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老年人如何預防中風
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男性有肌肉的人如何減肥