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你知道夏季出汗怎麼處理

在高溫條件下人體產熱增加時, 汗腺就會分泌出大量汗液, 這些汗液附著在皮膚表面, 可起到散熱降溫的作用。 因此, 如果出汗後立即擦掉, 就不能發揮其蒸發散熱的作用;同時由於熱量沒有散發, 汗腺還會繼續分泌汗液, 體內的鹽分、維生素等也會隨之消耗掉, 對健康不利。

已出汗的皮膚也不宜用冷水或冷毛巾擦, 應該用溫熱水或溫熱毛巾擦。 因為皮膚受到冷的刺激, 毛孔會緊閉, 毛細血管也會收縮, 體內積熱散發不出來, 此時人體會產生煩熱的感覺。 若用溫熱水, 皮膚表面受到熱的刺激, 毛孔可迅速張開,

毛細血管隨之擴張, 熱量就會更多更快地散發出來, 人體很快就會感到涼爽舒適。

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