保持正確的坐姿能夠使我們有一個嬌好的身材， 讓人看上去也會顯得非常的精神和有活力， 反之， 如果出現彎腰駝背、懶散的依靠在座位上的話， 長期下去不僅會影響脊椎的成長還會對內臟產生很大的負荷。 生活中很多人都會犯有這種錯誤， 出現不坐姿不正確含胸駝背的情況， 這樣到底會給我們造成怎樣的傷害呢？
便秘、粉刺。
姿勢不端正， 如彎腰駝背等， 會壓迫內臟， 影響血液迴圈， 降低腸胃消化功能， 進而導致便秘。 毒素在體內堆積， 無法及時排出， 還會令嘴角周圍長粉刺。
手腳冰冷。
脊椎不僅支撐著上半身的重量，
喘不上氣。
長期駝背或抬著下巴工作、上網等， 會令脊椎處於彎曲狀態， 壓迫體內橫膈膜的活動， 從而使呼吸變淺， 時間久了會出現大腦缺氧的症狀， 突然起立時會頭昏眼花。
肥胖。
彎腰駝背會導致脖子部位的淋巴迴圈不暢， 從而妨礙人體代謝廢物的排泄， 降低新陳代謝的效率， 導致體表脂肪堆積， 引起肥胖。
臉浮腫。
姿勢不良的人通常肌肉無力或僵硬， 臉部肌肉容易鬆弛， 令人顯得浮腫。
雙下巴。
脖子前伸等不良姿勢會影響下巴的活動及血液迴圈， 容易導致下巴周圍代謝廢物堆積，
O型腿。
年輕人的O型腿多是由於身姿不正， 如蹺二郎腿等， 導致骨盆歪曲所致。
得知以上坐姿不正確而導致對我們身體所造成的影響， 在日常生活和工作中我們一定要多加注意， 為了自己美好和挺拔的身材， 為了健康的身體， 保持正確的坐姿， 做完美的自己。
