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驚蟄節氣怎麼養生 驚蟄養生要注意什麼
驚蟄養生要注意什麼 在驚蟄節氣，大家可以多吃富含植物蛋白質的食物，像是豆腐、豆漿等，及富含維生素的當季食物．如：豌豆、青花菜、青椒、洋蔥、紫菜等；烹調方式最好清淡為主，少吃口味太重的辛辣食物。...
2016-03-07 -
熬夜後怎麼養生
一、熬夜後怎麼養生1. 熬夜後養生之飲食原則2. 熬夜後養生之調理食療方2.1. 天麻老雞湯2.2. 黃豆鯽魚湯3. 熬夜後養生之按摩方法3.1. 按摩合穀穴3.2. 按摩曲池穴二、年輕人如何應對熬...
2016-12-14 -
白領工作壓力大怎麼養生
據報導，普遍的白領工作者工作忙碌，並需要在事業和家庭之間周旋。一半以上被訪者每週體育鍛煉時間不足三小時，極少數人根本沒有時間從事體育鍛煉。高達七成的被訪者抱怨工作壓力大。專家建議，白領工作者應該學...
2014-04-18 -
辦公室白領怎麼吃零食才能不長胖？
職場女性大多面臨著來自工作和生活的巨大壓力，當壓力大或者心情煩躁時，很多女性就選擇吃些零食來調節心情。可是零食雖好，吃多了卻容易發胖，這不是讓人更心煩了嗎？不用愁，下面家庭醫生線上編輯就教大家怎樣吃...
2016-09-21 -
立秋節氣怎麼養生呢？
金風送爽，立秋時節，天氣越來越清涼舒爽了，人們經過了一個炎熱夏天，濕氣、高溫對身體的侵害，這時候正好可以好好的調理身體了，是養生的最佳時節。這時候如果能夠常喝下面這款靚湯，就可以讓好好的調理身體，...
2015-10-05 -
老年人怎麼養生更長壽 學會10招永葆年輕態
長壽人群有這十個養生秘訣1感覺自己比實際年齡年輕13歲一項針對500名年齡在70歲以上老年人的調查顯示，感覺自己比實際年齡年輕13歲，是長壽的一個重要因素。美國密西根大學心理學教授雅基？史密斯說：“...
2015-01-23 -
白領怎麼養生 白領胃病吃什麼水果好
白領怎麼養生 白領胃病吃什麼水果好。現在的生活節奏很快，也不注重養胃，很多人都有胃病，那麼，白領吃什麼可以養胃呢?下面就和小編一起去瞭解下白領怎麼養生 白領胃病吃什麼水果好。 白領胃病吃什麼水果好...
2017-02-27 -
經常做家務怎麼養生 兩招教會你緩解渾身酸痛
4件家事最傷「腕」2招緩解手麻俗稱腕隧道症候群的滑鼠手可不是電腦族的專利！其實家庭主婦也是好發族群，以手麻為典型症狀。醫師盤點出幾件最容易導致「腕隧道症候群」的家事，提醒辛苦的媽媽們適度偷懶一下，做...
2014-07-22 -
冬季白領怎麼樣減肥
一、冬季白領怎麼樣減肥二、減肥的好處三、減肥注意事項冬季白領怎麼樣減肥1、養成早睡早起的生活習慣,要知道,賴床就是幫助脂肪暗暗滋生。所以,還是早睡早起,也有益於身心健康。2、健康飲食。堅持少食多餐,...
2016-09-10 -
職場白領怎麼減壓？6大妙招能幫你
你有壓力，我有壓力，生在現今競爭激烈的社會，很多人都面臨著來自各個方面的壓力，其中以職場白領尤甚。長期面對較大的工作壓力，不僅讓身體無法承受，脾氣與性格也會跟隨著會出現問題，長久下去不僅會影響工作和...
2015-08-19 -
九型體質中醫保健養生大全怎麼養生
中醫認為我們每個人的身體情況都是不同的，根據情況可以分為九種體質，而且每種體質的情況不同，在進行養生的時候方法也是不同的，所以說養生要根據自己的身體情況來定，不同的體質養生的方法和效果也是不同的，...
2015-12-05 -
白領怎麼鍛煉身體
白領怎麼鍛煉身體工作和生活,如今越來越繁忙,很多生活在城市裡的白領,天天上班坐(開)車,到公司吹著空調,下班回家也是足不出戶,或者下班應酬,大魚大肉,觥籌交錯,高血壓、低血糖、脂肪肝、糖尿病甚至於癌...
2016-07-21 -
白領怎麼保養皮膚
白領怎麼保養皮膚 皮膚是我們人體的天然外衣,健康的皮膚不僅能完成複雜的生理功能,還能直接體現人體美感,使人容光煥發,富有健康活力。隨著生活水準的提供,人們對皮膚保養和美容的重視程度也在逐漸提高。不同...
2016-07-19 -
小心久坐引疾病！白領怎麼坐最養生
養生之道網：坐是白領們的常見形態，但是很多人都沒有掌握正確的坐姿，如果生命中三分之一的時間都是用錯誤的姿勢度過，那無異於坐椅待病。那麼白領怎麼坐最養生呢？下面養生之道網為您介紹白領怎麼坐最養生，看看...
2016-01-12 -
白領遠離亞健康怎麼養生
雖說亞健康失眠也並非無法治療和預防。有關專家給出了三種辦法，讓你輕鬆擺脫這一痛苦。亞健康失眠似乎特別“鍾愛”白領人群，“失眠”甚至成為了白領身份的又一標籤。是否患上失眠症，做一個簡單的自測就知道...
2011-09-05 -
白領怎麼喝菊花茶養生
睡前喝太多的水，第二天早晨起床眼睛就會浮腫得像熊貓一樣，民間有一方法：用綿花沾上菊花茶的茶汁，塗在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現象。 菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國人自古就知道...
2012-04-24 -
女性白領怎麼科學養生
白領九大養生建議： 第一：學會科學飲食 讓人沮喪的現狀：吃飯是每個人必須要做的事，但卻不是每個人都會吃飯，這話聽起來好笑，其實不是玩笑，因為現在很多人就是不知道怎麼攝取食物中的營養成分造成身...
2012-04-26 -
白領怎麼用菊花養生
睡前喝太多的水，第二天早晨起床眼睛就會浮腫得像熊貓一樣，民間有一方法：用綿花沾上菊花茶的茶汁，塗在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現象。 菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國人自古就知道...
2012-05-04 -
白領怎麼選對時間養生方法
女性保健，飲茶要選準時間。飲茶養生的最佳時間是用餐1小時後。不少人喜歡飯後馬上飲熱茶，這是很不科學的。因為茶葉中的鞣酸可與食物中的鐵結合成不溶性的鐵鹽，干擾人體對鐵的吸收，時間一長可誘發貧血。 ...
2012-08-05 -
小心久坐引疾病 白領怎麼坐最養生
白領怎麼坐最養生？ 1、保持三個90度坐姿 人們工作的時候採取一種歪歪扭扭的坐姿是非常糟糕的狀態，因為持續維持扭曲的坐姿，會致人體患上骨骼肌肉病，讓人們感到腰背酸疼、麻木、刺痛和肌肉僵硬等不適感覺...
2016-01-17
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2回答
骨折了日後該怎麼養護
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1回答
急性胃炎治療後怎麼養胃
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1回答
十歲男孩患了滑膜炎怎麼養？
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高血壓怎麼吃怎麼養
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頭髮乾枯怎麼養護
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法洛氏四聯症得肺炎怎麼養？
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無痛人流以後怎麼養身體