經歷過青春期的人們大多或多或少有過長痤瘡的經歷， 臉上的痤瘡往往會給患者帶來沉重的思想負擔， 去除痤瘡成為了許多痤瘡患者的夢想， 但他們卻一味的使用各種特效的藥物， 化妝品， 而忽略了生活中的日常調理， 那麼， 臉上長青春痘怎麼調理?下面我們聽聽專家有什麼比較好的方法。
建議使用專門的整套控油產品， 做好平時的保養工作。 在化妝品的選擇上， 最好選擇一些知名度較高的， 品牌口碑好的化妝品， 而千萬不要選擇一些便宜的， 但是表明具有某些特效的化妝品，
先去看中醫調理好自己的內分泌問題， 之後臉上長痤瘡怎麼調理， 通過內服中藥與外養肌膚來達到標本兼治， 痤瘡問題自然迎刃而解。
注意調整飲食習慣， 多攝取高纖維的蔬菜水果， 讓便秘的情況得到改善， 痤瘡自然會消失。 而儘量避免食用一些高油脂高糖的飲食， 辛辣刺激的食物也是非常忌諱的。
堅持鍛煉身體， 運動強度不要過大， 這樣能夠促進身體的新陳代謝以及血液的迴圈， 另外， 保持樂觀的情緒， 充足的睡眠， 一定要保證正常的休息， 最好不要經常熬夜工作， 避免情緒焦慮和緊張， 保持大便通暢。
溫馨提示：痤瘡患者不要一味的追求快速治療痤瘡的方法， 只有通過循序漸進的調理，
祛痘親身體驗 中藥去痘， 第一次嘗試， 還在期待中~~ 做了射頻祛痘有一年了， 完全沒有復發， 剛剛做完兩次光子祛痘， 效果挺不錯！堅
