我們的身邊很多美眉都被痘痘所困擾著， 尤其是額頭上的痘痘， 為了要“面子”掩蓋額頭上的痘痘， 女孩們留長髮來遮掩。 這樣雖然挽回了一定的面子但卻帶來了隱患， 可能會產生更加嚴重的肌膚問題， 所以說去除額頭上的痘痘很重要。 痘痘不僅需要外在的治療還需要內在的調理， 下面就為大家介紹幾款調理額頭上長痘痘的美容湯， 一起來看看吧！
1、蘆筍雞絲湯
材料：蘆筍350克、雞胸脯肉110克、金針菇40克、豌豆苗40克、雞蛋清80克、澱粉（蠶豆）30克、鹽15克、味精5克、雞油10克。
做法：將雞胸肉先切1/2釐米薄片， 再切2釐米長絲， 用蛋白、鹽5克、太白粉30克拌醃20分鐘；蘆筍瀝幹浸汁， 切成長段， 金菇去沙根， 沖淨瀝幹；豆苗摘取嫩心， 雞肉絲先用開水燙熟， 見肉絲散開即撈起瀝幹；高湯入鍋， 加肉絲、蘆筍、金菇同煮；待滾起加鹽、味精、豆苗再滾起即可起鍋， 食用前， 淋加雞油， 味道更鮮。
功效：蘆筍含有多種氨基酸，
2、芙蓉翠衣黃瓜湯
材料：黃瓜1條， 雞蛋1個， 澱粉1勺， 鹽適量。
做法：黃瓜去皮， 瓜肉用刮刨刮成長薄的寬片；黃瓜片和冷水一同下鍋煮沸；雞蛋打散入鍋， 加適量食鹽；冷水化開1勺澱粉， 倒入鍋中， 水開即可。
功效：湯中含有的維生素和游離氨基酸以及果酸， 能清潔肌膚， 美白祛痘， 防止曬傷和清除雀斑。
3、南瓜紅蘿蔔湯
材料：豬肉或牛肉半斤， 紅蘿蔔一根， 南瓜半斤， 水1000毫升。
做法：肉飛水後加入清水先熬一個小時， 然後加進南瓜、紅蘿蔔繼續熬半小時， 下鹽調味即可飲用。
功效：南瓜和蘿蔔的搭配， 不僅可以補水防曬， 二者含有的豐富的β胡蘿蔔素， 它可以在小腸內轉化為維生素A， 從而對皮膚起到保護層的作用， 使皮膚更加滋潤順滑， 恢復美白的光澤。