很多人臉上都會出現一些痘痘， 但是痘痘不同部位的出現， 也代表我們身體不同部位出現了一些問題， 比如說下巴和額頭長了痘痘， 有可能跟我們的腸道是有一些關係的， 而且長了痘痘之後是千萬不能用手去擠的， 否則很有可能會留下痘印， 接下來就跟小編一起來學習一下痘痘應該要怎麼調理才會好？
1、做好腸道排毒工作
下巴長痘與腸道存在毒素是分不開的， 美眉們每天早上起床後可以喝上一大杯的淡鹽水， 幫助腸道排排毒， 對於改善肌膚的色澤非常有幫助， 身體內沒有毒素， 下巴處也不那麼容易長出痘痘了。 另外， 對待下巴痘痘要溫和， 不要擠或壓， 否則很容易留下痘印。
2、飲食上的注意
下巴長痘痘的美眉們， 在飲食上也需要做好注意， 飲食儘量選擇清淡的食物， 同時， 切忌吃辛辣以及刺激性的食物， 對抑制痘痘滋長非常有幫助。
3、清痘面膜做起來
針對於下巴痘痘， 美眉們可以嘗試清痘面膜， 自己動手製作就可以。 取新鮮的檸檬汁適量、蜂蜜適量、麵粉適量， 將三者充分混合， 攪拌成泥狀， 然後敷在乾淨的下巴處， 二十分鐘之後， 再用溫水清洗乾淨即可。 由於檸檬汁中含有豐富的維生素以及果酸， 能夠有效抑制痘痘滋生， 但如果下巴處的痘痘有破損， 就不建議使用此面膜了， 可以等到破損處癒合後再使用。
除了以上的一些方法之外， 我們在平時的時候也要做好肌膚的補水工作， 因為皮膚如果缺水， 那麼油脂分泌的肯定也會比較多， 痘痘也就更容易會出現，