帕金森氏綜合症是一種常見的神經系統變性疾病， 老年人比較多見， 到目前為止， 引起帕金森病的真正原因尚未清楚， 但已知本病的主要病變是黑質-紋狀體變性， 導致多巴胺生成的減少， 而引起靜止性震顫、肌肉 僵硬， 運動緩慢的發病症狀。 那麼， 女性帕金森氏綜合症護理中如何做到自我護理?
女性帕金森氏綜合症患者應該做好自我護理的準備， 防止病情惡化。 患者應該堅持日常鍛煉身體， 這個非常重要， 因為堅持鍛煉可以有效地防止肌肉僵直導致的肌肉和肌腱萎縮現象， 但要注意的是不能運動量過大，
女性帕金森氏綜合症患者還要預防過熱震顫。 帕金森患者日常應該重視所處的環境溫度， 以防止因機體過熱導致震顫症狀的加重。 尤其是炎熱的夏季， 患者應該在較涼爽的室內活動， 如需外出， 最好選擇清晨或者傍晚， 避免中暑。
此外， 女性帕金森氏綜合症患者還應該重視生活細節。 如選擇容易穿脫且不必套頭的衣服， 儘量穿不用系鞋帶的鞋子， 進食速度不要過快， 尤其是喝冷飲時， 要選擇用吸管喝， 以免撒到身上， 造成不必要的麻煩。
如果得了女性帕金森氏綜合症， 患者應該及時去醫院接受治療， 在家要保持好良好的心態， 不要自暴自棄， 平時多運動， 增強肌肉的靈活性。
