身體毒素堆積， 對健康極其不利， 尤其是對於女性朋友而言。 那麼女性應該如何選擇排毒方法清除體內毒素呢？一起跟小編來看看吧。
中醫理論中， “毒”泛指一切“不好的東西”， 包括外在環境的寒、濕、熱等邪氣和人體內新陳代謝產生的廢物等。 中醫排毒是從人體的平衡觀點出發， 哪個臟腑功能過盛、亢進， 則“泄”其有餘；哪個臟腑虛弱， 不能發揮作用， 則“補”其不足， 使外界的“毒”進不來， 體內的“毒”排出去， 循序漸進地調理身心。 而且， 中醫排毒不是千人一方， 是根據不同的體質， 選擇不同的排毒方法。
哪種體質的人容易積累毒素？中醫對人體質的分類有很多種，
痰濕質：喜歡吃肥甘厚味， 結果就是外形肥胖， 腹部肥滿鬆軟， 面部皮膚油脂較多， 愛出汗但是粘膩， 常感到胸悶、痰多等。
濕熱質：面垢且有油光， 愛長痘， 經常感到口苦口幹， 身子發沉， 喜歡睡覺， 大便粘膩不爽， 小便短黃等等。
血瘀質：臉色晦暗、容易出現瘀斑， 口唇黯淡， 舌頭上常有瘀點或是舌質發暗。 常常出現某個部位固定的疼痛， 平時愛忘事， 性情急躁。 女性多見痛經、閉經或經色暗紫有血塊等等。
女人的美麗， 除了外在化妝外， 內在的調養是至關重要的， 只有排除體內積攢已久的毒素， 才會感覺到神清氣爽， 充滿活力。 體內毒素多的女性朋友不妨看看自己是哪種體質，
