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聽！身體為你敲響了警鐘， 它在暗示你， 有著什麼在威脅你的健康。 快來看看身體為你發出哪那些信號了吧！
健康信號一：頭暈
頭痛似乎格外“偏愛”女性， 很多女性朋友一定感同身受了吧！引發頭痛的因素有很多， 主要是由女性體內的激素變化引起的。 經常頭痛的女性應該到正規的醫療機構檢查血壓。
TIPS：要減少頭痛的發作應該在平時多注意， 要儘量妥善地安排工作和休息， 避免精神和體力上的過度疲勞， 消除不良的精神刺激， 還有各種聲、光、化學氣味等環境刺激。
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健康信號二：脫髮
很多女性早上起床或者在洗頭的時候感覺自己掉了很多頭髮， 其實正常頭皮的新陳代謝是16-25天， 而我們每天正常的掉發量在40-100根。 但是一旦出現頭髮大量脫落， 你就要重視了！那可能是由於心理壓力、未治癒的感染或不正確的飲食引起的， 也可能是某些疾病或先天性疾病所致。
TIPS：輕微的脫髮可以通過調理身體來緩解， 應在日常飲食中多吃些蛋白質高、維生素含量豐富的食物， 油性發質的人還要多吃一些組纖維食品與雜糧， 平素常食山楂、草莓之類， 對控制頭髮的油膩感很有幫助。 少吃肥肉、豬油、動物內臟等以及糖類食物，
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