許多朋友都知道磨牙這個詞語， 而這一習慣不僅會在小朋友身上出現， 有許多成年人也會出現， 有人說磨牙是因為肚子裡有蛔蟲所導致的， 但是真實情況卻並非那麼簡單。 下面我們看看， 是什麼原因導致孩子磨牙的出現？
磨牙的原因
神經系統因素
大部分的磨牙是因為中樞神經系統出現了問題所導致的， 要知道睡眠是有週期的， 而磨牙屬於一種發生在某一睡眠週期的特定事件， 在這一時間段中， 負責咀嚼的肌肉會不由自主的收縮， 同時大腦皮質電活動增加， 刺激神經系統， 就會出現磨牙這一現象。
心理因素
當人的心理存在一定問題是同樣會出現磨牙的情況， 如過度焦慮、緊張的情緒會讓磨牙的概率增加， 因為這樣做雖然會損傷牙齒， 但是卻是一種釋放情緒的好方式。 所以人在無意識之中就會磨牙。 此外， 根據調查顯示經常值夜班、生活壓力工作壓力較大的人， 在睡眠中出現磨牙的幾率也會大大增加。
寶寶消化功能紊亂
如果孩子晚餐過飽或吃得太晚、太多， 在睡覺時胃腸道就無法休息， 不得不繼續工作以確保能將孩子胃裡的食物消化掉。 這就會引起孩子不自覺地磨牙行為。
寶寶營養不均衡
有的孩子挑食， 不愛吃蔬菜， 於是導致營養不均衡。 這樣的孩子會缺鈣、磷、各種維生素和微量元素， 而這些元素缺乏會導致孩子在睡眠期間面部咀嚼肌的不由自主收縮，
牙齒發育不良
孩子換牙期間， 如果因為營養不良， 先天性個別牙齒缺失， 上下牙接觸時會發生咬牙合面不平， 也是產生磨牙的原因。 這時應請口腔科的醫生檢查一下是否有牙齒咬牙合不良現象。 如果有， 需磨去牙齒的高點， 並配製牙墊， 晚上戴它可以減少磨牙， 同時針對營養不良和佝樓病進行相應的藥物治療。
精神緊張
白天受到父母或是老師的訓斥， 或是睡前過於激動， 而使大腦管理咀嚼肌的部分處於興奮狀態， 從而睡著後不斷地做咀嚼動作。 因此， 父母儘量不要給孩子壓力， 給孩子營造一個舒適的家庭環境。 在孩子睡前， 避免過度興奮，
晚餐吃得過飽
晚餐吃得過飽會引起睡覺磨牙， 或者臨睡前加餐， 不僅影響營養素吸收， 而且增加胃腸道的負擔。 因為入睡時， 胃腸道裡還積存著大量沒有被消化的食物， 整個消化系統就不得不“加夜班”， 連續工作， 甚至連咀嚼肌也被動員起來， 不由自主地收縮， 引起磨牙。
缺乏維生素D
患有佝僂病的孩子， 由於體內鈣、磷代謝紊亂， 會引起骨骼脫鈣， 肌肉酸痛和植物神經紊亂， 常常會出現多汗、夜驚、煩躁不安和睡覺磨牙。
寶寶磨牙的危害
1、磨牙會影響情緒：磨牙會使孩子的面部過度疲勞， 吃飯、說話時會引起下頜關節和局部肌肉酸痛，
2、磨牙會導致牙痛：由於夜間磨牙時口中沒有食物， 唾液的分泌量也相應減少， 牙齒得不到潤滑， 這樣就形成了像推空磨一樣的“幹磨牙”。 如果經常“幹磨牙”的話， 對牙齒的磨損就相當嚴重。 時間一久， 受磨損的牙齒就會不同程度地發酸或疼痛， 有時還會形成下頜關節紊亂症。
3、磨牙會讓孩子臉型發生變化：磨牙時咀嚼肌會不停地收縮， 久而久之， 咀嚼肌增粗， 下端變大， 孩子的臉型發生變化， 影響了美容。
