由於現代的快節奏壓力、環境污染、遺傳因素等原因， 越來越多的女性患上了脫髮！究竟該如何改善脫髮？一起來看皮膚科醫師怎麼說。
每日掉發超過100根為不正常脫髮
正常人每天大概脫落100根頭髮， 超過這個數目就表示有脫髮問題。 一般常見的女性脫髮有三種：脂溢性脫髮、鬼剃頭及休止期脫髮。 而脂溢性脫髮初期病徵並不明顯， 部分患者只察覺掉落的的頭髮比以往多而已。 然後會發現頭頂或分界處見到頭皮， 這些部位的頭髮開始慢慢稀疏。 若置諸不理， 就會慢慢向外擴展， 形成地中海， 甚至全頭禿掉。
醫師表示， 目前沒有藥物可根治脂溢性脫髮， 最重要的是及早發現及改變護髮的方法。 若脫髮情況嚴重， 醫生會開處方生髮水及口服藥物， 加速頭髮生長。 患者也可適當進食營養補充劑， 促進頭髮生長。
營養師曾建橋表示， 頭髮占90%的是角質蛋白， 所需營養要素是維生素B5及必需氨基酸。 若想為頭髮“進補”， 可多吃含維生素B5的豆類食品， 如花生、大豆、果仁。 早前也有研究顯示， L-胱氨酸可提高脂溢性脫髮患者的頭髮生長速度。 不過從食物中攝取這種物質是非常有限的，
頭髮不吹幹不緊會造成禿頂， 長時間的這種習慣， 還會讓你的頭疼痛， 所以讓頭髮幹了在睡覺或者出門是非常重要的。
