怎麼去做木瓜汁

木瓜汁這種東西我們在生活中製作它是比較簡單的， 只要我們將木瓜進行切塊， 然後將木瓜放進榨汁機裡面榨汁就可以了。 如果大家想要吃冰凍的木瓜汁， 你們可以在榨汁機裡面加入冰塊， 這樣就可以做出冰冷的木瓜汁。 現在就讓我們一起來瞭解一下木瓜汁的做法以及作用吧， 希望對你們有所幫助。

木瓜有健脾消食的作用。 木瓜中的木瓜蛋白酶， 可將脂肪分解為脂肪酸。 木瓜中含有一種酵素， 能消化蛋白質， 有利於人體對食物進行消化和吸收， 因此有健脾消食之功。

制法：1、將木瓜去皮、去核，

放入榨汁機中。 2、榨汁機中再加入冰水、蜂蜜， 攪拌均勻， 倒入杯中即可。

作用：木瓜有健脾消食的作用。 木瓜中的木瓜蛋白酶， 可將脂肪分解為脂肪酸。 木瓜中含有一種酵素， 能消化蛋白質， 有利人體對食物進行消化和吸收， 因此有健脾消食之功。 吃了太多的肉食， 脂肪容易堆積在下半身， 木瓜裡的酵素， 可幫助分解肉食， 減低胃腸的工作量， 讓肉感的雙腿慢慢變得更有骨感。 它獨有的番木瓜堿具有抗菌素腫瘤功效， 並能阻止人體致癌物質亞硝胺的合成， 對淋巴性白血病細胞具有強烈抗癌活性。

木瓜所含的齊墩果成分是一種具有護肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂、軟化血管等功效的化合物。 木瓜酶對乳腺發育很有助益， 有催奶的效果顯著，

乳汁缺乏的婦女食用能增加乳汁。 豐胸要用青木瓜效果最好。 因為木瓜性溫， 不寒不燥， 其中的營養容易被皮膚直接吸收， 特別是可發揮潤肺的功能。 當肺部得到適當的滋潤後， 就能更好地行氣活血， 使身體更易吸收充足的營養， 從而讓皮膚變得光潔、柔嫩、細膩， 皺紋減少、面色紅潤。

【適用人群】適宜一般人食用。 尤其營養缺乏、消化不良、肥胖和產生缺乳的人食。 每次1/4個左右。

【特別提示】治病多採用宣木瓜， 也就是北方木瓜， 不宜鮮食;食用木瓜多是產於南方的番木瓜， 可以生吃， 也可作為蔬菜和肉類一起燉煮。

【健康紅綠燈】木瓜中的番木瓜堿， 對人體有小毒， 每次食量不宜過多， 過敏體質者應慎食。 懷孕時不能吃木瓜只是怕引起子宮收縮腹痛，

但不會影響胎兒。

木瓜素有“百益果王”之稱。 李時珍《本草綱目》中論述：木瓜性溫味酸， 平肝和胃， 舒筋絡， 活筋骨， 降血壓。

為了讓大家在生活中可以製作出美味的木瓜汁， 我們建議大家可以多動手去嘗試它的做法。 對於木瓜汁這種東西， 女性朋友在生活中經常飲用， 是可以起到豐胸的作用， 並且木瓜汁有利於產婦促進奶水的分泌以及保肝降酶的作用。