子宮肌瘤的防治方法有哪些？

子宮肌瘤是一種十分常見的婦科良性腫瘤， 近年來它的發病率也變得越來越高了， 那麼我們應怎樣去防治子宮肌瘤呢？專家指出， 子宮肌瘤患者在日常生活中應注意調節情緒， 防止大怒大悲、多思多慮， 應儘量做到知足常樂， 性格開朗、豁達， 避免過度勞累， 這樣五臟調和， 氣行疏暢， 氣行則血和， 氣血和則百病不生。 另外， 患者應注意節制房事， 以防損傷腎氣， 加重病情。 更應注意房事衛生、保持外☆禁☆陰清潔， 以防止外邪內侵， 入裡化熱， 凝滯氣血， 加重病情。

子宮肌瘤的形成與長期大量雌激素刺激有關， 而動物實驗表明，

飲食定時定量， 不能暴飲暴食。

堅持低脂肪飲食， 多吃瘦肉、雞蛋、綠色蔬菜、水果等。

多吃五穀雜糧如玉米、豆類等。

常吃富有營養的乾果類食物， 如花生、芝麻、瓜子等。

忌食辛辣、酒類、冰凍等食品。

經過以上的介紹， 您知道應怎樣去防治子宮肌瘤了嗎？廣大女性朋友不妨參考一下以上介紹的這些方法做好子宮肌瘤的防治工作。