任何一種食物都有相對性, 比方說土豆, 我們不能否認它所具有的營養價值確實是很高的, 富含多種維生素和營養成分, 但是也不能排出它有毒性的可能性, 比方說已經發芽的土豆毒性很大, 而且還沒有熟的土豆食用後也會有各種不適現象, 那麼土豆的副作用有哪些?
馬鈴薯含有一些有毒的生物鹼, 主要是茄堿和毛殼黴堿, 但一般經過170℃的高溫烹調, 有毒物質就會分解。
馬鈴薯含龍葵素(solanine), 致毒成分為茄堿(C45H73O15N), 又稱馬鈴薯毒素, 只是其含量極低(0.005%— 0.01%), 不足以造成中毒。 但是馬鈴薯發芽後, 其幼芽和芽眼部分的龍葵堿含量可高達 0.3% - 0.5% 。
發芽馬鈴薯中毒在食後2— 4小時發病。 表現為:先有咽喉部位刺癢或灼熱感, 上腹部燒灼感或疼痛, 繼而出現噁心、嘔吐、腹瀉等胃腸炎症狀;中毒較深者可因劇烈吐、瀉而有脫水、電解質紊亂和血壓下降;此外, 還常伴有頭暈、頭痛、輕度意識障礙等, 重症者還出現昏迷和抽搐, 最後因心臟衰竭、呼吸中樞麻痹導致死亡。
對於發芽少許的馬鈴薯, 應深挖掉發芽部分及芽眼周圍, 然後浸泡半小時以上, 棄去浸泡水, 再加水煮透才可食用。 因龍葵堿遇醋易分解, 故在烹調時可適當加些食醋, 以加速龍葵堿的破壞, 變為無毒。
孕婦經常食用生物鹼含量較高的薯類,
通過上面的介紹, 大家對土豆的副作用有哪些也都很清楚了, 大家在吃土豆的時候還是需要慎重對待的, 新鮮土豆還是比較好的, 因此在超市選購土豆的時候一定要認真一些, 看到長牙的土豆就不要拿了, 即便是外敷臉部也要確保土豆的品質。