抵抗力對於人體健康而言是很重要的。 人的抵抗力如果太差的話， 就會出現容易感冒生病等情況， 臉上的氣色也會變差， 小孩子抵抗力差在一定程度上會影響智力的發育， 螺旋藻增強抵抗力的作用還是不錯的， 但是有的人質疑它有毒， 這種質疑是不是真的有科學依據呢？
一：何為螺旋藻
螺旋藻（學名：Spirulina）是一類低等生物， 原核生物， 由單細胞或多細胞組成的絲狀體， 體長200-500μm， 寬5-10μm， 圓柱形， 呈疏鬆或緊密的有規則的螺旋旋形彎曲， 形如鐘錶發條， 故而得名。 具有減輕癌症放療、化療的毒副反應， 提高免疫功能，
二：螺旋藻的主要成份
含蛋白質(60%)， 主要由異亮氨酸（isoleucine）， 亮氨酸（leucine）， 賴氨酸（lysine）， 蛋氨酸（methionine）， 苯丙氨酸（phenylalanine）， 蘇氨酸（threonine）， 色氨酸(tryptophane)， 纈氨酸(valine)等組成。 此外， 還含脂肪， 碳水化合物， 葉綠素， 類胡蘿蔔素， 藻青素， 維生素(vitamin)A、B1、B2、B6、B12、E， 煙酸（nicotinic acid）， 肌酸（creatine）， γ-亞麻酸（γ-linolenic acid）， 泛酸鈣， 葉酸（folic acid）及鈣， 鐵， 鋅， 鎂等。
從螺旋藻的成份我們就可以看出來， 螺旋藻這種東西是沒有毒的， 患有三高的人可以吃它來緩解病情， 但是現在市面上賣的螺旋藻有很多假冒的東西， 所以您在購買的時候要注意甄別， 以免買了假的東西， 糖尿病人是不適合吃螺旋藻的。
