頸椎病的三大高發原因

頸椎病是現今比較高發的一種疾病， 尤其是一些上班族， 白領， 他們長期一個姿勢坐在電腦面前更容易誘發頸椎病， 但是， 頸椎病的高發原因是什麼呢?具體如下：

一、都是“低頭”惹的禍

這是因為頸椎間盤長時間負荷過重， 就會加速老化。 如長時間的低頭、伏案工作、打麻將、使用位置比較低的筆記型電腦， 這種低頭的姿勢正是在和頸椎的正常生理曲度“作對”， 導致頸椎受到的壓力增高， 頸椎的正常生理結構也容易受到磨損， 進而引發頸椎病。

二、錯誤鍛煉適得其反

有的人感覺頸椎不適， 會自己“發明創造”一些頸椎操來鍛煉頸部。

三、按摩按出頸椎病

除此以外， 一些急性損傷也是造成頸椎病的原因之一， 如扭傷、落枕。 還有些人平時就覺得頸部肌肉酸疼， 喜歡找一些地方按摩、推拿， 但如果選擇了不專業的醫療機構按摩或推拿， 反而容易造成急性椎間盤損傷。

以上就是頸椎病的三大高發原因的相關介紹， 僅供大家參考， 提醒大家一定要平常多運動， 不要一個姿勢坐到底，