偏頭痛是一種常見的疾病， 一旦發作起來讓人痛苦不堪。 所以做好偏頭痛的防治工作極為重要。 如何才能做到有效地控制偏頭痛呢?下面我們就教大家幾點注意事項吧!
1.警惕代糖食品
研究發現， 代糖會過度刺激或干擾神經末梢， 增加肌肉緊張， 而引發偏頭疼。 而低糖可樂、低糖汽水、無糖口香糖、霜淇淋、綜合維他命和許多成藥中都含有阿斯巴甜。 所以對代糖過敏的人， 只要啜飲一小口低糖汽水， 就會引發頭痛。
2.謹慎使用止痛藥、感冒糖漿能有效地控制偏頭痛。
止痛藥可能是個誘人的陷阱。 許多人私下服用止痛藥以企圖減輕疼痛，
3.少碰3C食物也能有效地控制偏頭痛。
酪胺酸是造成血管痙攣的主要誘因， 所以如果你有偏頭疼的病史， 那麼最好遠離這些食物。
4.有效地控制偏頭痛還應該小心香腸、熱狗
香腸、熱狗、火腿、臘肉等醃熏肉類、加工肉品等含有亞硝酸鹽的食品， 以及含味精多的食品會害你偏頭痛， 日常生活中最好儘量少吃些。
以上是如何有效地控制偏頭痛的介紹。 專家提示：如果您的身體健康出現了偏頭痛的症狀， 千萬不要耽誤診斷， 應及時去正規醫院就醫， 以免延誤病情， 造成嚴重的後果， 建議朋友們要定時去醫院做檢查，
偏頭痛
