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懷孕10周准爸如何給准媽營造良好的居家環境

在有些人的觀念中, 總覺得胎教是准媽媽一個人的事, 而胎教專家指出, 准爸爸在胎教中扮演的角色也很重要。 假如准爸爸與准媽媽一起參與, 將會使胎教作用更上一層樓。

1、給妻子提供整潔溫馨的家居

妻子懷孕後, 需要安靜舒適的環境才能健康地孕育胎兒。 因此, 無論多忙准爸爸都應抽一些時間或請個工人, 經常幫助整理家居環境。 也可在居室裡掛幾張可愛的寶寶圖片, 擺幾件佈滿童趣的玩具, 或養一些花草或金魚, 使家裡增加幾分溫馨的氣氛。

2、避免不良色彩影響妻子的心理

研究證實,

不同色彩對孕婦有不同影響。 綠色可使孕婦心情寧靜, 精神鎮靜, 有助於心跳減慢, 呼吸平緩, 有利於胎兒發育, 還可緩解妊娠反應或不適。 因此, 最好把居室調為綠色。

3、避免雜訊對胎兒造成損害

妻子的臥室裡不宜擺放家電產品, 特別是電冰箱, 嚴格控制音響的音量和使用時間。 假如居住在鬧或機場四周, 有條件的話先暫住到較安靜的地方, 如去外家住。 外出時儘量避免在嘈雜的場所久留, 以免引發流產、早產甚至畸胎。

4、避免讓妻子受到居室污染

空調房間裡最好安置空氣負離子發生器, 並要及時清洗、消毒空調器, 天天留意透風換氣。 假如是新裝修的屋子, 除了選用綠色環保材料外, 至少在4個月後再搬進去, 搬入後天天上、下午透風30-60分鐘。

可在居室裡養一些花草, 如菊花、茉莉花、吊蘭、蘭花等, 既可殺菌又可吸塵, 是一種去除居室有害物質的好方法。

5、准爸爸不要在居室裡吸煙

假如准爸爸是個煙民, 在妻子懷孕階段最好先犧牲一下個人嗜好, 暫時不要吸煙。 若是難以做到, 至少避免在妻子眼前吞雲吐霧。 要知道, 妻子被動吸煙對腹中的胎兒會造成不良影響。 研究表明, 孕婦長時間置身於煙霧繚繞的環境中, 不僅呼吸道抵抗力下降, 易患感冒, 還會增大胎兒發生唇裂、齶裂的幾率, 並使肝、腎、肺等器官受到損害。

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