女性朋友們懷孕之後在身體上有產生不同的變化。 有些人認變, 孕婦不能洗頭, 這種說法是不正確的, 事實上, 孕婦洗頭是可以的, 但不宜多洗。 孕婦的護髮之所以比一般女性重要是因為當女性懷孕時, 身體的營養素會比平時流失的快。
孕婦頭髮的基本保養方法
1、選擇合適的髮型搭配你的臉型:如果你的頭髮比較厚, 而且臉型比較飽滿, 你就適合留長頭髮, 讓你的臉看起來修長一點。 如果你原本就留著長髮, 但是發質比較乾燥, 而且容易分叉或斷裂, 也許你就應該把頭髮剪短或是打薄一點, 如此一來短一點的頭髮就會比較好整理一些。 如果你留的是直發, 自然分泌的髮油可以讓你的頭髮看起來更有光澤。
2、試著換幾種洗髮精來洗頭。 如果你的頭髮比較乾燥, 你可以減少洗頭的次數, 並且使用少量、成分溫和的洗髮精來洗頭即可, 如此一來就不太容易洗去頭皮上自然分泌的油脂。
3、用毛巾將頭髮擦乾, 會比用吹風機吹幹更對發質有益。
4、淋浴時, 別忘了用你的指尖, 輕輕地按摩頭皮, 以刺激頭皮血液迴圈。
5、電動推子對頭皮傷害不大, 但是使用化學藥劑脫毛或染頭髮等, 則會對皮膚造成很大的刺激。
6、如果你看起來精神不是很好, 你可以換個髮型, 也許看起來會較有精神。 但是一般醫生仍然不會建議孕婦燙髮、染髮。 此外, 有些針對動物所做的活體實驗的研究指出, 染髮劑上含有焦油成分的添加物, 有導致癌症與染色體病變的危險。
比較令人擔心的, 還是染燙的問題。 據國外醫學專家調查, 染髮劑不僅會引起皮膚癌, 而且還會引起乳腺癌, 導致胎兒畸形。
據法國醫學專家多年研究, 婦女懷孕後, 不但頭髮非常脆弱, 而且極易脫落。 若是再用化學冷燙精燙髮, 更會加劇頭髮脫落。 此外, 化學冷燙精還會影響孕婦體內胎兒的正常生長發育, 少數婦女還會對其產生過敏反應。 因此, 孕婦也不宜使用化學冷燙精。
孕婦秀髮保健要點
1、洗髮水的選擇
孕媽媽的皮膚十分敏感, 為了防止刺激頭皮, 影響胎兒, 孕媽媽要選擇適合自己發質且性質比較溫和的洗髮水。 懷孕前用什麼品牌的洗髮水,
2、洗髮姿勢
短髮的孕媽媽:頭髮比較好洗, 可坐在高度適宜, 可讓膝蓋彎成90度的椅子上, 頭往前傾, 慢慢地清洗。 長髮的孕媽媽:如果孕媽媽留長髮, 那麼洗頭髮可是一件比較麻煩的事了。 因為可能會彎腰洗太久, 不但腰酸, 肚子也會不舒服, 還有可能因而造成子宮收縮。 所以, 長髮的孕媽媽最好坐在有靠背的椅子上,
3、洗頭後濕發的處理
洗完頭後, 如何處理濕發也是孕媽媽的困惑之一。 頭髮長, 濕發就更難幹, 頂著濕漉漉的頭髮外出, 或上床睡覺非但不舒服, 而且容易著涼, 引起感冒。 用吹風機吹幹, 又怕對胎兒有影響, 有些吹風機吹出的熱風, 含有微粒的石綿纖維, 可以通過孕媽媽的呼吸道和皮膚進入血液, 經胎盤血而進入胎兒體內,可能對胎兒有不利影響。其實幹發帽、幹發巾就可以解決這個問題。戴上吸水性強、透氣性佳的幹發帽,很快就可以弄幹頭髮。淋浴後也能馬上睡覺,還能防感冒,不過要注意選用抑菌又衛生、質地柔軟的幹發帽、幹發巾。即便需要使用吹風機,只要調到冷風檔,不要用吹風機緊貼著頭皮吹頭髮,也是不要緊的。
4、儘量不用染髮劑和冷燙精
據法國醫學專家多年研究,婦女懷孕後,不但頭髮非常脆弱,而且極易脫落。若是再用化學冷燙精燙髮,更會加劇頭髮脫落。此外,化學冷燙精還會影響孕媽媽體內胎兒的正常生長發育,少數婦女還會對其產生過敏反應。因此,孕媽媽也不宜使用化學冷燙精。
關於孕期洗髮問題的專家答疑
1、懷孕後多少時間洗一次頭髮比較合適?
因為孕婦全身各系統發生生理變化的同時,體內汗腺和皮脂腺的分泌也非常旺盛,使學婦容易出汗,頭部的油性分泌物增多,特別是在大熱天裡出汗更為明顯。所以可以天天洗頭。至於天氣較冷的時候,可以依據以下的頻率洗頭:
中性或油性頭髮的孕婦,每週洗頭1~2次為宜;
幹性頭髮孕婦,每週洗一次即可。
2、懷孕了,一定要把長頭髮剪短嗎?
當然不用。
因為孕產婦頭髮長短是取決於個人喜好,跟懷孕或產後調適無直接影響。我們的建議是.如果是短髮的孕婦,應該定期作修剪;如果孕媽咪是留長髮的,不妨將頭髮的長度剪至適中約肩胛處,以免清洗費時又費力。
3、有人說孕媽咪晚上洗頭的話.會有老來痛。這個說法有科學道理嗎?
這個說法是有道理的。
由於白天工作繁忙,一些准媽媽喜歡晚上洗頭,殊不知,晚上洗頭,老來容易頭痛。因為工作了一天,疲勞不堪,人體抵禦病痛的能力開始降低,特別是孕婦。晚上洗頭,而義沒有擦乾的話,會使水分滯留於頭皮上,夜而冷凝,長期如此,會導致氣滯血淤,經絡阻閉,郁疾成患。另外冬天用熱水洗頭後。由於溫熱作用,會使頭皮毛細血管擴張,機體內周圍輻射的熱量增多。同時,由於洗頭後頭髮是濕的,大量水分蒸發要帶走很多熱量,易患感冒。
貼心提示
1、讓准爸爸幫忙洗頭
准媽媽自己洗頭很辛苦時,不妨邀請老公共浴,此時,不要擔心老公嫌自己身材變形,要有“懷孕的女人最美”的自信;而聰明的准爸爸更應瞭解,幫懷孕的老婆洗洗頭、擦擦背,就是幫自己最大的忙,以免有個“閃失”,醫院、公司兩頭忙。
2、按摩很重要
洗髮時的一些按摩是很重要的,它將給予飽受敏感折磨的頭髮舒緩的呵護。在早晚沐浴的時候,在使用洗髮水前,把頭髮弄濕後做做頭部皮膚舒緩按摩操,只是簡單的輕柔按壓,你會感受到前所未有的舒緩與鬆弛。
十指合攏,指尖先輕按在太陽穴上,以順時針方向打圈6次;以逆時針方向打圈10次。
將雙手並放在額頭上,以指腹從眉心中線開始按壓。從額頭中線開始,至頭頂中線。
雙手指腹,從眉心中線開始輕輕地往兩側按壓,一直到達太陽穴為止。重複10次。
雙手蓋住兩耳,手指放在腦後,左右兩手的手指要儘量靠攏,接著用四指輕輕彈打後腦勺,心裡默數49下。
手指插入頭髮,用力將手掌緊閉握拳,輕拉頭髮。持續動作至整個頭皮都拉撐過為止。
十指微屈做徒手梳頭的動作。雙手由前額髮際將頭髮梳往腦後,這個動作至少做20次。
懷孕期間的女性自身的養護十分重要,孕婦洗髮水的選擇就是需要注意的,要避免強刺激性、濃香味的洗髮水,以免對孕婦和胎兒造成傷害。
對於孕婦來說,其實懷孕期間的保養比平常更重要。女性在懷孕期間,伴隨著雌激素、孕激素隨著月份增加而升高,肌膚的皮脂類固醇也會分泌增多,從而給皮膚帶來一系列影響,而這些影響很多是不可逆的,只有及時予以護理才能緩解並避免引發一系列肌膚損傷。
經胎盤血而進入胎兒體內,可能對胎兒有不利影響。其實幹發帽、幹發巾就可以解決這個問題。戴上吸水性強、透氣性佳的幹發帽,很快就可以弄幹頭髮。淋浴後也能馬上睡覺,還能防感冒,不過要注意選用抑菌又衛生、質地柔軟的幹發帽、幹發巾。即便需要使用吹風機,只要調到冷風檔,不要用吹風機緊貼著頭皮吹頭髮,也是不要緊的。4、儘量不用染髮劑和冷燙精
據法國醫學專家多年研究,婦女懷孕後,不但頭髮非常脆弱,而且極易脫落。若是再用化學冷燙精燙髮,更會加劇頭髮脫落。此外,化學冷燙精還會影響孕媽媽體內胎兒的正常生長發育,少數婦女還會對其產生過敏反應。因此,孕媽媽也不宜使用化學冷燙精。
關於孕期洗髮問題的專家答疑
1、懷孕後多少時間洗一次頭髮比較合適?
因為孕婦全身各系統發生生理變化的同時,體內汗腺和皮脂腺的分泌也非常旺盛,使學婦容易出汗,頭部的油性分泌物增多,特別是在大熱天裡出汗更為明顯。所以可以天天洗頭。至於天氣較冷的時候,可以依據以下的頻率洗頭:
中性或油性頭髮的孕婦,每週洗頭1~2次為宜;
幹性頭髮孕婦,每週洗一次即可。
2、懷孕了,一定要把長頭髮剪短嗎?
當然不用。
因為孕產婦頭髮長短是取決於個人喜好,跟懷孕或產後調適無直接影響。我們的建議是.如果是短髮的孕婦,應該定期作修剪;如果孕媽咪是留長髮的,不妨將頭髮的長度剪至適中約肩胛處,以免清洗費時又費力。
3、有人說孕媽咪晚上洗頭的話.會有老來痛。這個說法有科學道理嗎?
這個說法是有道理的。
由於白天工作繁忙,一些准媽媽喜歡晚上洗頭,殊不知,晚上洗頭,老來容易頭痛。因為工作了一天,疲勞不堪,人體抵禦病痛的能力開始降低,特別是孕婦。晚上洗頭,而義沒有擦乾的話,會使水分滯留於頭皮上,夜而冷凝,長期如此,會導致氣滯血淤,經絡阻閉,郁疾成患。另外冬天用熱水洗頭後。由於溫熱作用,會使頭皮毛細血管擴張,機體內周圍輻射的熱量增多。同時,由於洗頭後頭髮是濕的,大量水分蒸發要帶走很多熱量,易患感冒。
貼心提示
1、讓准爸爸幫忙洗頭
准媽媽自己洗頭很辛苦時,不妨邀請老公共浴,此時,不要擔心老公嫌自己身材變形,要有“懷孕的女人最美”的自信;而聰明的准爸爸更應瞭解,幫懷孕的老婆洗洗頭、擦擦背,就是幫自己最大的忙,以免有個“閃失”,醫院、公司兩頭忙。
2、按摩很重要
洗髮時的一些按摩是很重要的,它將給予飽受敏感折磨的頭髮舒緩的呵護。在早晚沐浴的時候,在使用洗髮水前,把頭髮弄濕後做做頭部皮膚舒緩按摩操,只是簡單的輕柔按壓,你會感受到前所未有的舒緩與鬆弛。
十指合攏,指尖先輕按在太陽穴上,以順時針方向打圈6次;以逆時針方向打圈10次。
將雙手並放在額頭上,以指腹從眉心中線開始按壓。從額頭中線開始,至頭頂中線。
雙手指腹,從眉心中線開始輕輕地往兩側按壓,一直到達太陽穴為止。重複10次。
雙手蓋住兩耳,手指放在腦後,左右兩手的手指要儘量靠攏,接著用四指輕輕彈打後腦勺,心裡默數49下。
手指插入頭髮,用力將手掌緊閉握拳,輕拉頭髮。持續動作至整個頭皮都拉撐過為止。
十指微屈做徒手梳頭的動作。雙手由前額髮際將頭髮梳往腦後,這個動作至少做20次。
懷孕期間的女性自身的養護十分重要,孕婦洗髮水的選擇就是需要注意的,要避免強刺激性、濃香味的洗髮水,以免對孕婦和胎兒造成傷害。
對於孕婦來說,其實懷孕期間的保養比平常更重要。女性在懷孕期間,伴隨著雌激素、孕激素隨著月份增加而升高,肌膚的皮脂類固醇也會分泌增多,從而給皮膚帶來一系列影響,而這些影響很多是不可逆的,只有及時予以護理才能緩解並避免引發一系列肌膚損傷。