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西瓜子的副作用有哪些

西瓜子具有一定的保養功效, 尤其豐富的植物脂肪和多種微量元素對人體的營養需求是有好處的。 但是西瓜子也不要多吃, 因為除了會對牙齒帶來一定的不利, 同時長時間嗑瓜子對口腔和上齶等都會帶來負面影響。 另外也要注意, 對腎病患者還是要少吃, 畢竟它的蛋白質含量還是很豐富的。

應該少吃點那樣還是有好處的.

西瓜子有抗衰老作用,但在連續過量嗑瓜子後, 常會有舌頭腫痛、腹部不適、消化不良等現象的產生, 有人稱之為“瓜子病”. 一次性嗑瓜子量太多, 持續的時間又長, 瓜子與舌尖部的磨擦加劇而引起舌尖部腫痛、紅腫、血泡等。

在正常情況下, 舌尖部組織有一定的耐磨性, 但如果超過了舌尖的承受能力, 就會出現上述症狀, 少數人甚至說話、吃飯都受影響。

瓜子的營養很豐富, 有不少有益於人體的成分, 但瓜子熱量較高, 特別是葵花子。 如果每天都喜歡吃點瓜子的話, 一些特殊人群應該把瓜子攝取量也計算在蛋白質和脂肪的分配量中。

飯後嗑瓜子好, 因為葵花子與西瓜子都富含脂肪、蛋白質、鋅等微量元素及多種維生素, 可增強消化功能。 嗑瓜子能夠使整個消化系統活躍起來。 瓜子的香味刺激舌頭上的味蕾, 味蕾將這種神經衝動傳導給大腦, 大腦又反作用於唾液腺等。

對西瓜子來說, 營養功效是值得承認的,

只要注意不多吃, 注意不要對口腔與牙齒帶來不利的影響外, 也要注意適應症的問題。 另外生瓜子的營養效果更好, 更利於人體吸收與發揮。 同時也要注意避免造成對舌部的摩擦等帶來的紅腫血泡等。

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