子宮肌瘤預防要選對方法

子宮肌瘤預防如何進行？很多人提出這樣的疑問， 子宮肌瘤就像定時炸彈一樣可怕， 那子宮肌瘤預防如何實現呢？以下便是專家給出的具體建議， 我們專業解讀一下。

子宮肌瘤的形成與長期大量雌激素刺激有關， 而動物實驗表明， 高脂肪食物促進了某些激素的生成和釋放， 故肥胖婦女子宮肌瘤的發生率明顯升高。 因此培養良好的飲食習慣， 對子宮肌瘤有一定的抑制作用。

1、飲食定時定量， 不能暴飲暴食。

2、多吃五穀雜糧如玉米、豆類等。

3、堅持低脂肪飲食， 多吃瘦肉、雞蛋、綠色蔬菜、水果等。

4、常吃富有營養的乾果類食物，

5、忌食辛辣、酒類、冰凍等食品。

子宮肌瘤預防方法一定要積極的把握， 只有正確的把握了子宮肌瘤預防， 才能夠確保患者的健康， 避免疾病的不良傷害。