受訪專家:張波, 東南大學附屬中大醫院肛腸科主任
高談闊論之時, 一陣屁意襲來, 放還是不放?長途大巴緩慢行駛, 尿意卻急不可耐, 怎麼整?有時不得不憋住, 但這事兒可不能常幹, 人體的呼吸、消化、排泄等器官就好比健康通道, 如果這些通道口的排泄物積蓄到一定程度沒及時排出, 長期下來, 將會對身體造成種種不良影響。
有屁不放 憋壞五臟
人體內氣體的排出有三種管道:一是往上, 通過打嗝;二也是往上, 氣體被血液吸收, 經由肺的代謝呼出;三是隨著腸道的蠕動向下, 通過括約肌排出, 也就是放屁。
那些被憋回去的屁去哪兒了呢?專家介紹, 憋屁有暫時性憋屁和長期憋屁兩種:暫時性憋屁基本都是原路返回, 回到大腸內, 等待下一次的“釋放”。 長期憋屁會被身體吸收, 大量氣體堆積在大腸內, 往下通不了, 身體就會找另外一條路, 屁中的部分成分會透過腸道黏膜重新被血液吸收。
經常憋著不放的壞處:
經常憋著不放屁, 這樣會導致人體腸道內的氣體無法順利排除體外, 從而形成積聚, 所以不至於把腸子漲破, 但是可能會有腹脹, 腹痛等不適感, 長期如此, 還有可能導致胃腸道的功能紊亂。
該尿不尿 憋住的壞處
由於長時間的憋尿習慣, 會使得膀胱肉的收縮能力變弱, 鬆馳無力, 因此就會出現尿不, 排尿慢等問題,
該便不便 轉為便秘
工作忙時有便意憋著, 外出時想排便又找不到洗手間……忍到不能再忍的時候, 去解決時發現又不想排便了。
大便是人體內的廢棄物, 含有大量細菌和毒素,
經常把大便憋住, 會因大便幹結而出現肛裂, 又因肛裂解便時疼痛不敢大便, 久而久之會發展為便秘。 當然肛裂反復出血又會造成失血性貧血。 大便秘結還可能會引起結腸下段擴張。