高血壓是一種臨床常見病, 初起時大多數患者症狀不明顯, 隨著病情的進展逐漸出現系列症狀, 如頭痛、頭暈、心悸、視力模糊、後頸枕部麻脹或疼痛、失眠或記憶力減退、耳鳴等。 一般經正規使用藥物就可降低血壓, 改善症狀。 但臨床中常發現部分高血壓患者血壓較高, 應用降壓藥物後不能收到理想效果, 且往往伴有頸部不適、心率增快、面色潮紅、頭痛、出汗多等交感神經興奮的症狀。 對於此類患者, 應多考慮其血壓增高是否是由頸椎病引起。
頸椎病可致高血壓
近年來, 們越來越喜歡長時間上網、長時間看電視或臥位元看電視、枕高枕或軟枕、長時間低頭作業等,
頸椎病引起血壓升高的原因有以下幾個方面:頸椎病時頸椎小關節錯位或增生的骨贅可直接壓迫並刺激椎動脈、交感神經、頸交感神經節、頸神經根,
治頸椎病從以下幾方面入手
避免持續性低頭工作, 長期伏案工作而未患頸椎病者, 應加強頸部肌肉鍛煉。 低頭工作中應定時站立位活動頸部, 如仰頭、柔和轉動頸部等, 以利於頸部關節、韌帶、肌肉的受力平衡和改善腦部的血氧供應。
睡覺時不枕高枕、硬枕, 選用軟硬適宜的枕頭, 枕頭高度以個人拳頭豎起的高度為准。 儘量將枕頭置於頸部而不是頭枕部, 使頸部肌肉充分休息, 且睡姿以左右交替的臥位為主, 不側歪休息, 看電視時不長時間將軀體靠在沙發上。
已有頸部不適的患者, 在未經過頸部專業檢查及治療前, 頸部不宜大幅度活動, 以免加重頸椎病變。 可俯臥位於床上, 用雙手托起下頜, 使頭頸部的全部重力均落在雙手上, 雙肘支撐, 將下頜向前推起, 使頭後仰, 繼而落下, 再重複此動作, 此動作可有限地拉開頸部關節間隙,