白癜風是一種比較常見的皮膚頑疾， 任何人均可發病， 特別是老年朋友們， 身體各方面都處在弱勢， 很容易引發併發症， 那麼我們應該如何對老年人白癜風進行自身護理呢?
1、生活方面， 患者要保持一個良好的精神狀態， 心氣平和， 減少憂思;要養成良好的生活習慣， 勞逸結合， 加強體質鍛煉， 預防感冒、發燒;最後， 克服不良的情緒， 避免恣情縱欲， 保持良好的心境。
2、飲食方面， 合理膳食， 選擇適合自己的膳食配方， 飲食中需要注意體內微量元素的攝補， 患者可多食新鮮清淡的葉綠茶， 正餐可配一些豬肝、瘦肉、牛肉、黑色食物，
3、治療方面， 患者要採取正確的治療方案， 千萬不要聽信偏方， 或者盲目用藥。 治療要正確就醫， 先確診， 再對症治療， 不但能達到預期的治療效果， 也避免了錯誤治療帶來的損傷。
4、小心受傷， 避免外傷、摩擦、壓迫.洗澡時不可用力搓擦。
5、避免暴曬， 不能長時間強烈日光曝曬， 許多患者常因炎夏外出旅遊、散心而誘發或致白癜風復發。
老年人一旦生病， 心理負擔較重， 容易胡思亂想， 因此， 患者家屬應做好老年人的思想工作， 積極配合醫生治療， 另外就是做好自身護理， 非常有利於老年人白癜風的治療。
