一說到痛經, 通常我們想的第一個緩解疼痛的方法就是——喝紅糖水。 紅糖是很多痛經女性的必備品, 每月大姨媽報導的時候, 都會泡些紅糖水喝, 那麼, 為什麼痛經要喝紅糖水?該怎麼喝? 女性痛經分為功能性痛經喝繼發性痛經。 功能性痛經多由於女性子宮發育後傾、勞累過度、受涼、宮頸狹窄引起的, 這些原因會導致女性經期排血不暢, 從而引起痛經, 多數女性痛經是功能性痛經。 繼發性痛經, 是因為女性患有婦科疾病, 比如盆腔炎、子宮肌瘤、子宮內膜異位症等等, 這些婦科疾病也會導致女性經血排出障礙,
紅糖含有豐富的營養物質, 每一千克的紅糖中就含有900毫克的鈣、100毫克的鐵, 在經期喝熱熱紅糖水可以讓女性的身體變的溫暖些, 而紅糖可以活絡氣血、增加能量, 有益於經血的排放, 這樣可以一定程度上緩解女性痛經的問題。 但是, 喝紅糖水並不是一定可以緩解痛經, 喝紅糖水只能緩解功能性痛經, 繼發性痛經還是需要先治療疾病。 而紅糖是熱性的, 它適合體質虛弱、寒氣血滯引起的痛經, 卻不適合活性體質的女性, 如果你是活性體質, 在痛經時喝紅糖水不僅不能緩解痛經, 還可能導致經血過多, 增加焦慮感。
經期應該怎麼喝紅糖水? 將紅糖煮成紅糖水喝比直接吃更容易吸收其中的營養成分,
紅糖對女性來說是生活中的益母草, 紅糖水不僅可以在經期喝, 經前的兩天到三天最好也喝, 那樣即可以補血益氣, 還可以活血止痛, 有助於經血下行;如果經期後還有血淋漓不盡, 也可以喝紅糖水, 讓其早點兒乾淨;另外如果經期感冒, 可以煮紅糖水加幾片薑片。
紅糖姜水一定要趁熱喝下, 這樣喝下紅糖姜水後就會發一身汗, 體內的寒氣便會消散, 人也就會通體舒泰起來。 同時要注意的是, 服用鮮薑汁可治因受寒引起的嘔吐,
紅糖水也可以加入白木耳、枸杞、紅棗或是紅豆一起煮, 有利水利尿的功效, 月經期間則有助子宮廢物排出, 能緩解腹脹、腰緊症狀;黑糖加桂圓、薑汁共煮, 有補中補血效果;取番薯、紅糖、姜汁一同煮, 不僅具有養生功效更是一道別具風味的點心。
以上醫生對此做了詳細的解答, 希望對大家能有所幫助。
此外您可通過以下藥物進行輔助用藥:
暖宮七味散:調經養血、暖宮止痛、消炎止帶, 用於心、腎“赫依”病, 氣滯腰痛、小腹冷痛、月經不調、白帶過多、頭暈耳鳴、疲乏無力、宮冷不孕及更年期綜合症。
婦科十味片:養血舒肝, 調經止痛。 用於血虛肝鬱所致月經不調、痛經等。 口服, 一次4片, 一日3次。
益母草顆粒:活血調經。