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為什麼痛經要喝紅糖水,該怎麼喝

一說到痛經, 通常我們想的第一個緩解疼痛的方法就是——喝紅糖水。 紅糖是很多痛經女性的必備品, 每月大姨媽報導的時候, 都會泡些紅糖水喝, 那麼, 為什麼痛經要喝紅糖水?該怎麼喝? 女性痛經分為功能性痛經喝繼發性痛經。 功能性痛經多由於女性子宮發育後傾、勞累過度、受涼、宮頸狹窄引起的, 這些原因會導致女性經期排血不暢, 從而引起痛經, 多數女性痛經是功能性痛經。 繼發性痛經, 是因為女性患有婦科疾病, 比如盆腔炎、子宮肌瘤、子宮內膜異位症等等, 這些婦科疾病也會導致女性經血排出障礙,

造成痛經。

紅糖含有豐富的營養物質, 每一千克的紅糖中就含有900毫克的鈣、100毫克的鐵, 在經期喝熱熱紅糖水可以讓女性的身體變的溫暖些, 而紅糖可以活絡氣血、增加能量, 有益於經血的排放, 這樣可以一定程度上緩解女性痛經的問題。 但是, 喝紅糖水並不是一定可以緩解痛經, 喝紅糖水只能緩解功能性痛經, 繼發性痛經還是需要先治療疾病。 而紅糖是熱性的, 它適合體質虛弱、寒氣血滯引起的痛經, 卻不適合活性體質的女性, 如果你是活性體質, 在痛經時喝紅糖水不僅不能緩解痛經, 還可能導致經血過多, 增加焦慮感。

經期應該怎麼喝紅糖水? 將紅糖煮成紅糖水喝比直接吃更容易吸收其中的營養成分,

且更加具有補中益氣、健脾胃、暖胃的功效。 女性經後若感覺精神差, 氣色不好, 可以在每天中餐前, 喝一杯濃度約20%的紅糖水。 不適症狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯, 持續一星期即可有效改善。

紅糖對女性來說是生活中的益母草, 紅糖水不僅可以在經期喝, 經前的兩天到三天最好也喝, 那樣即可以補血益氣, 還可以活血止痛, 有助於經血下行;如果經期後還有血淋漓不盡, 也可以喝紅糖水, 讓其早點兒乾淨;另外如果經期感冒, 可以煮紅糖水加幾片薑片。

紅糖姜水一定要趁熱喝下, 這樣喝下紅糖姜水後就會發一身汗, 體內的寒氣便會消散, 人也就會通體舒泰起來。 同時要注意的是, 服用鮮薑汁可治因受寒引起的嘔吐,

但對其他類型的嘔吐則不宜使用。

紅糖水也可以加入白木耳、枸杞、紅棗或是紅豆一起煮, 有利水利尿的功效, 月經期間則有助子宮廢物排出, 能緩解腹脹、腰緊症狀;黑糖加桂圓、薑汁共煮, 有補中補血效果;取番薯、紅糖、姜汁一同煮, 不僅具有養生功效更是一道別具風味的點心。

以上醫生對此做了詳細的解答, 希望對大家能有所幫助。

此外您可通過以下藥物進行輔助用藥:

暖宮七味散:調經養血、暖宮止痛、消炎止帶, 用於心、腎“赫依”病, 氣滯腰痛、小腹冷痛、月經不調、白帶過多、頭暈耳鳴、疲乏無力、宮冷不孕及更年期綜合症。

婦科十味片:養血舒肝, 調經止痛。 用於血虛肝鬱所致月經不調、痛經等。 口服, 一次4片, 一日3次。

益母草顆粒:活血調經。

用於血瘀所致的月經不調, 症見經水量少。 開水沖服。 一次1袋, 一日2次。

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