子宮肌瘤是現在社會很多女性擔心的常見病， 因為這種疾病的出現人群多數是50歲左右的， 所以嚴重的影響到了他們的身體健康， 平時大家需要注意合理的進行檢查， 及時發現疾病， 有效進行防禦， 子宮肌瘤的防禦措施包括哪些？
子宮肌瘤有何預防措施？
1、積極避孕：人工流產會嚴重損傷子宮， 增加女性患子宮肌瘤的幾率。 因此， 在生活中， 要採取好的避免措施， 減少人流的次數， 因為流產次數多， 會給患者的子宮修復帶來一定的危害， 刺激子宮的正常修復， 容易導致子宮肌瘤的發病。 這種子宮肌瘤的預防較為有效。
2、減少高脂肪飲食：高脂肪食物進入人體後， 會促進女性雌激素的分泌， 給子宮造成一定的刺激作用， 刺激子宮的正常修復， 引發子宮肌瘤。 所以， 女性朋友們在生活中要堅持低脂肪飲食， 要多喝水， 避免辛辣以及刺激性強的食物。 這也是子宮肌瘤的預防方法之一。
3、做好清潔：保持外☆禁☆陰清潔乾燥， 防止感染是女性防止子宮肌瘤的最基本措施， 做好外☆禁☆陰清潔可以防止病原體進入子宮， 引發子宮肌瘤。 這也屬於子宮肌瘤的預防措施。
