①抹布：使用壽命2周；
②牙刷：使用壽命3個月；
③文胸：使用壽命最多6個月， 如果文胸開始變形肩帶鬆懈， 就需要換了；
④枕頭：使用壽命1-2年， 遇到枕套變色、睡醒後脖頸酸痛， 或早上起來覺得氣喘， 都應馬上換枕頭；
⑤運動鞋：使用壽命8-12個月。
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②牙刷：使用壽命3個月；
③文胸：使用壽命最多6個月， 如果文胸開始變形肩帶鬆懈， 就需要換了；
④枕頭：使用壽命1-2年， 遇到枕套變色、睡醒後脖頸酸痛， 或早上起來覺得氣喘， 都應馬上換枕頭；
⑤運動鞋：使用壽命8-12個月。
