一到秋天, 由於氣溫下降, 加上多風, 氣候變得乾燥, 很多人都會感到皮膚變粗, 甚至出現瘙癢。 但要解決這樣的問題, 光靠塗這塗那來潤膚是不夠的, “外病”也要“內治”, 皮膚的毛病還要靠養肺來調。
專家表示, 傳統中醫理論認為, 肺主皮毛, 其通過宣發作用, 將衛氣和氣血津液輸布全身, 溫養肌膚皮毛, 以維護正常功能。 如果皮膚出現粗糙、瘙癢等症狀, 多半是衛氣或氣血不足所致, 即肺宣發的功能不能正常運轉, 所以出現了上述症狀。
解決秋季皮膚瘙癢, 可從肺部功能失調入手,
1、皮膚閉塞不通, 致使津液無路外泄, 積聚濕氣而導致瘙癢。
2、風熱型, 由感冒發熱引起, 病毒破壞組織, 導致皮膚瘙癢;
3、濕熱型, 如喜歡吃冰涼食物, 導致濕熱下行, 引發腿部瘙癢, 可用些清熱祛濕的藥物;
飲食調理肺部可緩解皮膚乾癢
專家說, 在秋天除了多喝水以外, 還宜多喝粥、豆漿, 多吃蘿蔔、蓮藕、荸薺、梨、蜂蜜等潤肺生津、養陰清燥的食物, 特別是梨, 有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺清燥等功能。 要儘量少吃或不吃辣椒、蔥、薑、蒜、胡椒等燥熱之品, 少吃油炸、肥膩食物, 以防加重秋燥症狀。 如果出現了皮膚瘙癢症狀, 可用香菜泡酒塗抹, 可很快止癢。
專家強調, 調理肺部可緩解皮膚乾癢症狀,