立夏的腳步已接近， 我們即將步入炎熱的夏天， 這時， 吃冰或者吃各種冰涼的食物成了眾多女性的最愛。 在你吃的很過癮的同時， 你是否知道， 在夏天吃多冰涼的食物， 會影響子宮的健康， 嚴重的話， 可能會導致不孕。
過於冰涼的食物對女性子宮的危害
1、經常吃那些霜淇淋、冰鎮飲料的女性會使自己的胃著涼， 造成盆腔的血瘀， 從而影響到自身的月經週期。
2、多吃冰涼的食物容易讓女性的子宮受冷， 會導致宮寒現象的發生。 而且， 在夏天， 毫無顧忌的吃冰鎮的食物， 嚴重的話， 會讓你很難受孕。
夏季過多吃冰的其他危害
1、喝冷飲過量會引起消化不良
由於過多的飲用冰涼的飲料， 會引起胃黏膜血管的收縮， 胃液的分泌會減少， 而腸道受冷的刺激下會加快蠕動， 影響對營養物質的吸收， 進而引起消化不良、腹痛、腹瀉等現象。
2、吃多冷食會影響食欲
像冰棒、霜淇淋這種冰涼的食物過量的攝入會傷害到胃黏膜， 導致食欲下降， 胃長久受到冰冷刺激， 還可能導致胃病。
3、大量冰冷食物會導致感冒
吃過多的冰冷食物或者喝過量冷飲會讓咽喉黏膜遇冷收縮， 抵抗力從而降低， 使潛伏在咽喉部附近的細菌乘虛而入， 容易引起感冒等疾病。
女性吃冰提示
1、切勿食用過多的冰冷食物， 例如冰鎮啤酒、冰鎮西瓜、雪糕、冰棒等等。
2、吃冰冷食物有順序，
3、在月經期間切忌冰冷食物。 在月經期間， 女性一定不要吃冰冷的食物， 本身在這個特殊時期， 女性身體的抵抗能力大大降低， 子宮也頗為脆弱， 過於冰冷的食物會引起痛經， 月經量增多， 月經失調等現象。
