孕婦感冒怎麼辦？防治感冒的居家護理

孕婦感冒怎麼辦？孕婦感冒會影響到胎兒的健康發育， 所以准媽媽可不能忽視感冒的防治及居家護理。

一、防治孕婦感冒的居家護理

1、作息正常

三餐飲食正常， 營養均衡， 睡眠要充足。

2、適度運動

“活動、活動”。 人活著就要動， 保持運動的習慣， 可以讓身體的運作更加有活力。

3、心情愉快

遠離壓力源， 別忘了給自己喘口氣的機會， 才能避免疾病找上門。

4、避免和病患靠近接觸

當周圍有人感染疾病時， 請准媽媽與其保持距離以免受到感染。

5、養成常洗手的好習慣

感冒的病毒無所不在， 從空氣、人與人的肢體接觸都是病毒流行的途徑，

所以常常“洗手”是最好、也是最有效的方法。 因為人常常會習慣用手觸摸眼睛、鼻子或嘴巴， 常洗手就可以避免病原體的散佈。

6、補充維生素C、礦物質鋅

維生素C及礦物質鋅， 對於預防感冒很有效， 適量補充可以提高抵抗力或是減輕病症， 但最好遵照攝取量指示說明服用。

孕婦感冒後出現哪種症狀需要特別注意呢？

二、孕婦感冒發熱需特別注意

孕婦感冒發生高熱時， 要特別注意， 尤其是發生在妊娠8周內， 因為這是“胚胎期”， 胚胎的器官剛剛分化、形成， 高熱導致物理內環境的異常， 有引起畸形發生的可能， 如胎兒的唇齶裂、心臟病等。 高熱也有引起胎兒流產、早產的可能。 當感冒後有明顯的咽痛、發熱時，

常合併細菌感染性的咽炎， 如為某些特殊的細菌感染， 如溶血性鏈球菌的感染尚有引發腎小球腎炎的可能。 如有嚴重的咳嗽， 咳痰持續存在時， 可能合併支氣管炎， 進一步發展可發生肺部感染， 常有發熱、胸痛、呼吸困難的症狀， 此時容易發生流產或早產。 即使無高熱， 持續咳嗽， 宮腔的張力過大， 能引起胎膜早破， 導致早產。 發生感冒後， 有持續心動過速的症狀， 還應注意是否有病毒性心肌炎的發生。 感冒伴有高熱或症狀超過一周， 伴有疲勞、食欲不佳、低熱、咳嗽、咳痰、心悸等症狀， 應及時就醫， 進一步診治。