強迫症可能是不斷的洗手、一件事情重複不斷想、不斷的清洗衣服房子等等， 雖然給生活帶來一定的影響， 但由於不是傳統認知上的疾病， 有些強迫症患者不想要吃藥治療。 那麼， 強迫症不服藥能治癒嗎?下面飛華健康網小編為大家詳細介紹相關知識。
強迫症不服藥能治癒嗎?強迫症可以不吃藥治療， 但能不能治癒， 還需要根據每個患者的具體情況來看。
1、同意不完美
關於不觸及原則的細節問題， 讓自己更隨意一些。 能夠有意識地鍛煉自己在細節方面的寬容度， 比如在全然不可能收拾房間的環境裡呆幾天，
2、培養自己的幽默感
假如一件事你能夠嘲笑它， 就再不會為它所困。 強迫症患者尤其需要多看些笑話來鬆弛自己的神經， 多感受到這世界的意外和有趣， 不是一切盡在你的控制中才是好事， 多些歡笑， 保持愉快的心情， 會讓你的人一輩子更加幸福。
3、學會放鬆
過於緊張會讓事情變得更糟糕， 大腦進入強迫思維的閉環， 儘量鬆弛地看待自己容易產生強迫的領域。 運動是最好的軀體放鬆法， 全身心投入到運動中去， 讓整個軀體活躍起來， 大腦也會多分泌“愉快素”， 一次大汗淋漓的跑步結束後， 你或許更能發覺這世界的美好。
4、多跟別人交流自己的病狀
不要把強迫症當成陰暗的秘密一個人默默承擔。 經常有人把強迫症放在內心， 不斷折磨自己， 因為他以為患有心理疾病是件難以見人的事情， 假如承認了， 仿佛自己就比別人低下。 強迫症患者強烈的自尊心讓他們封閉了對外交流的通道， 那麼心中的秘密會膨脹、發黴， 得不到釋放， 精神世界就成了高壓鍋， 誰也經受不起如此的煎熬。
5、失敗只是一次經歷
不要害怕失敗， 與其不停地去想我要是失敗了怎麼辦， 不如告訴自己， 失敗又如何， 並不代表你的人一輩子確實是失敗的。 挫折本身確實是一種教育。 許多成功人士之因此成功， 恰恰是因為他經歷了太多的失敗之後， 才找到自己的位置和正確的發展方向。
通過對以上強迫症不服藥能治癒等的介紹，
