斑禿患者的護理方法

斑禿是一種突然發生的頭部局限性斑狀禿髮， 引起斑禿的原因有很多， 多數病例病前有勞累或精神因素， 如考試緊張、工作疲勞、家庭不和睦或憂鬱悲傷等不良刺激史。 那麼斑禿患者如何做好防護？如果這些不良刺激持續存在， 脫髮斑片可增多、擴大， 相互融合成大片， 甚或頭髮全部脫落， 此時稱普禿。 這樣就增加了治療難度。 因此大家在發現斑禿症狀時應及時進行治療， 謹防延誤了治療時間。 只要正確的做好治療和預防工作， 斑禿是能治好的。

斑禿患者如何做好防護一：按摩頭部可改善頭部的血液迴圈，

從而預防斑禿輕微按摩頭部可以改善頭皮血液迴圈， 對預防斑禿有一定效果， 但是， 高強度按摩頭部（如手法較重按摩用物品敲擊等等）會造成DNI增加， 反而誘發脫髮， 同時也會刺激皮脂腺的分泌， 進一步加重脫髮。

斑禿患者如何做好防護二：制飲酒、白酒、特別是燙熱的白酒， 會使頭皮產生熱氣和濕氣。 引起脫髮， 即使是啤酒， 葡萄酒也應適量， 每週至少應讓肝臟“休息”兩日， （即停止喝酒）。

斑禿患者如何做好防護三：多食蔬菜防止便秘。 要常年堅持多吃穀物， 水果。 如蔬菜攝入減少， 易引起便秘而“弄髒血液”影響頭髮品質， 得了痔瘡還會加速頂部的脫髮。

斑禿患者如何做好防護四：營養成分的均衡攝取頭髮95%的成分是由動物蛋白質組成，

這些物質大量存在於雞蛋、豬肉、沙丁魚、海帶、黃瓜、黑芝麻， 海藻等食物中， 特別是海帶、魚類。 海帶中還含有促進頭髮發育所必須的甲狀腺荷爾蒙的原料。 長期均衡的攝取這些食物， 可改善發質， 使頭髮變得不易脫落。 鹽份也能促進頭髮生長， 但不宜多食。

斑禿患者如何做好防護五：戒煙， 吸煙會使頭皮毛細血管收縮， 從而影響頭髮的發育生長。